Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармонии в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
2. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
3. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
4. На этой фотографии - история целого поколения.
5. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. Это Чеслава квока.
8. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
9. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
10. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
11. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
12. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
13. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
14. Чесночное масло для сосудов.
15. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
16. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
17. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
18. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
20. Какие музеи рассказывают о морской истории города
21. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
22. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
23. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
24. Есть ли в городе известные фестивали
25. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
26. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
27. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
28. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
29. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
30. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
31. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
32. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
33. Нозофобия: что это такое и почему возникает
34. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
35. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
36. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
37. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
38. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
39. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
40. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
41. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
42. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
43. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
44. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
45. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
46. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
47. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
48. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
49. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
50. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.