Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармонии в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. Признание ошибки - форма лидерства.
2. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
3. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
4. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
5. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
6. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
7. Распознавание паттернов - карта привычек.
8. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
9. Поехать в августе на юг.
10. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
11. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
12. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
13. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
14. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
15. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
16. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
17. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
18. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
19. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
20. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
21. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
22. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
23. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
24. Молчание - это не всегда знак согласия.
25. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
26. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
27. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
28. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
29. Мы очищаем организм.
30. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
31. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
32. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
33. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
34. Скрещивание рук: история и значение
35. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
36. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
37. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
38. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
39. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
40. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
41. Влюбленные пары: почему они так раздражают
42. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
43. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
44. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
45. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
46. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
47. Уже год, а боль не утихает.
48. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
49. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
50. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)