Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармонии в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
2. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
3. Сопричастность одиночество лечит.
4. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
5. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
6. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
7. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
8. Самоуважение с слова "нет начинается".
9. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
10. Добросказать - значит договориться.
11. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
12. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
13. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
14. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
15. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
16. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
17. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
18. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
19. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
20. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
21. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
22. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
23. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
24. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
25. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
26. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
27. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
28. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
29. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
30. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
31. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
32. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
33. Меня зовут Алексей.
34. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
35. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
36. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
37. Тодоренко подала в суд!
38. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
39. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
40. Руки как язык тела: что они говорят о нас
41. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
42. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
43. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
44. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
45. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
46. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
47. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
48. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
49. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
50. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения