Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
2. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
3. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
4. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
5. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
6. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
7. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
8. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
9. 9 лет работаю узисткой в больнице.
10. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
11. Отношения в тишине после бурь растут.
12. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
13. Каждое принятое решение требует энергии.
14. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
15. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
16. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
17. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
18. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
19. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
20. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
22. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
23. Тимати связал себя узами брака!
24. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
25. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
26. 9 самых частых причин: почему это важно знать
27. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
28. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
29. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
30. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
31. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
32. Мне 32. Я преподаватель.
33. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
34. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
35. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
36. Причины возникновения раздражения:
37. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
38. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
39. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
40. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
41. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
42. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
43. 23 способа поставить мозги на место.
44. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
45. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
46. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
47. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
48. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
49. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
50. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений