Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
2. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
3. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
4. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
5. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
6. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
7. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
8. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
9. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
10. Порог удара ниже порога поломки.
11. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
12. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
13. Два волшебных слова.
14. Я … старомодна.
15. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
16. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
17. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
18. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
19. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
21. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
23. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
24. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
25. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
26. Кто основал город
27. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
28. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
29. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
30. Страх мужского полового органа: причины и последствия
31. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
32. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
33. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
34. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
35. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
36. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
37. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
38. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
39. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
40. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
41. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
42. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
43. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
44. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
45. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
46. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
47. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
48. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
49. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
50. Панические атаки: что это и как справиться с ними