Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
2. "Всего 28": романтика агутина и варум длиною в жизнь.
3. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
4. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
5. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
6. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
7. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
8. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
9. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
10. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
11. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
12. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
17. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
18. 9 книг с глубоким философским смыслом.
19. Я … старомодна.
20. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
21. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
22. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
23. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
24. Чесночное масло для сосудов.
25. Какие исторические события связаны с Лубянкой
26. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
27. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
28. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
29. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
31. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
32. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
33. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
34. Можно ли посетить музеи Кремля
35. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
36. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
37. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
38. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
39. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
40. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
41. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
42. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
43. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
44. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
45. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
46. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
47. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
48. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
49. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
50. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам