Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
2. Одна траектория - две реальности!
3. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
4. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
5. "Лучше бы я три раза родила!
6. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
7. Психологическая гибкость - форма силы.
8. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
9. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
10. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
11. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
12. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
13. Здоровье и морковь.
14. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
15. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
16. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
17. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
18. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
19. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
20. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
21. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
22. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
23. Какие музеи рассказывают о морской истории города
24. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
25. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
26. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
27. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
28. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
29. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
30. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
31. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
32. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
33. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
34. Какие интересные факты о географическом положении города
35. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
36. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
37. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
38. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
39. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
40. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
41. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
42. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
43. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
44. Понимание человека по его жестам: основы и применение
45. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
46. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
47. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
48. Влюбленные пары: почему они так раздражают
49. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
50. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью