Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
4. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
5. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
6. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
8. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
9. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
10. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
11. Карта рисков - компас смелости.
12. 9 книг с глубоким философским смыслом.
13. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
14. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
15. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
16. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
17. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
18. Какие исторические события связаны с Лубянкой
19. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
20. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
21. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
22. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
23. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
24. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
25. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
26. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
27. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
28. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
29. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
30. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
31. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
32. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
33. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
34. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
35. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
36. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
37. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
38. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
39. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
40. Свечи от комаров.
41. Есть ли зоопарки или ботанические сады
42. Тодоренко подала в суд!
43. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
44. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
45. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
46. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
47. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
48. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
49. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
50. Самогипноз: как сделать это быстро и просто