Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
2. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
3. Арxивные снимки: как выглядели наши звезды на снимкaх 80-х и 90-х.
4. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
5. Раньше жили не cпеша.
6. "Всего 28": романтика агутина и варум длиною в жизнь.
7. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
8. Астрофотограф Darya Kawa Mirza представила снимки луны невероятной детализации, запечатлев лунный ландшафт так, как его ещё не видели.
9. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
10. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
11. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
12. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
13. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
16. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
17. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
18. Доверие из предсказуемости растёт.
19. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
20. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
21. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
22. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
23. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
24. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
25. Два волшебных слова.
26. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
27. Поехать в августе на юг.
28. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
29. Вы правы абсолютно.
30. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
31. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
32. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
33. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
34. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
35. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
36. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
37. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
38. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
39. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
40. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
41. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
42. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
43. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
44. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
45. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
46. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
47. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
48. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
49. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
50. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации