Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
2. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
3. Слушание без ответа - форма поддержки.
4. От антона батырева ушла четвертая жена.
5. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
6. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
7. Распознавание паттернов - карта привычек.
8. Что нельзя иметь в доме?
9. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
10. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
11. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
12. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
13. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
14. Как стать гибким: пошаговое руководство
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
16. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
17. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
18. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
19. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
20. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
21. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
22. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
23. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
24. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
25. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
26. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
27. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
28. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
29. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
30. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
31. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
32. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
33. Как понять и поддержать психически больного человека
34. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
35. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
36. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
37. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
38. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
39. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
40. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
41. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
42. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
43. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
44. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
45. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
46. Социологическая фобия: как люди боятся общества
47. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
48. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
49. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
50. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов