Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в душе

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
2. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
3. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
4. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Время от времени необходимо спрашивать себя:
7. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
8. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
9. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
10. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
11. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
12. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
13. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
14. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
15. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
16. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
17. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
18. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
19. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
20. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
21. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
22. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
23. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
24. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
25. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
26. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
27. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
28. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
29. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
30. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
31. Молчание - это не всегда знак согласия.
32. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
33. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
34. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
35. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
36. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
37. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
38. Какие интересные факты о географическом положении города
39. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
40. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
41. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
42. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
43. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
44. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
45. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
46. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
47. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
48. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
49. Что дает чистка языка?
50. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами