Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гармония в развитии

Взаимосвязь духовного и физического развития личности включает в себя также регулярное выполнение полюбившихся упражнений или видов активности. К примеру, можно записаться на плавание, устраивать прогулки в ближайшем лесу для насыщения клеток организма максимальным количеством кислорода, ходить на танцы, заниматься фитнесом или спортивной ходьбой. При выборе занятия желательно следовать велению души, выбирать только то, что с вами гармонирует. Дополнительной мотивацией могут стать занятия спортом с близким человеком.

К тому же, регулярная физическая нагрузка прибавляет уверенности, повышается самооценка. Натренированное тело лучше справляется со стрессовыми ситуациями.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Последние обновления на сайте:

1. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
2. Связь характера с болезнями.
3. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
4. Жену Джеймса бонда подвергли жесткой критике из-за лишнего веса.
5. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
6. "Всего 28": романтика агутина и варум длиною в жизнь.
7. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
8. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
9. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
10. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
11. На этой фотографии - история целого поколения.
12. Эфирные масла против выпадения волос.
13. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
14. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
15. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
16. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
17. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
18. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
19. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
20. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
21. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
22. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
23. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
24. О кризисах и провалах.
25. Смысловая пауза - корректор решений.
26. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
27. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
28. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
29. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
30. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
31. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
32. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
33. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
34. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
35. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
36. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
37. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
38. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
39. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
40. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
41. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
42. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
43. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
44. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
45. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
46. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
47. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
48. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
49. Карма нашей речью определяется.
50. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой