Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Финальный аккорд

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Когда мы говорим себе "Надо", мозг может воспринимать это как давление.
2. Мэр города переоделся бездомным, чтобы проверить, как его собственная администрация работает с людьми без крова.
3. Самая красивая мумия планеты: она ждала вас 500 лет на вершине вулкана.
4. Вопреки законам природы: невероятная и трагическая судьба самой молодой мамы в истории.
5. Две матери: сила преданности и любви к потомству.
6. Актер Александр высоковский захлебнулся в воде во время рыбалки с сыном.
7. "День Некоторого Разочарования": бывшая жена Тимура родригеза вышла на связь после его свадьбы с Катей кабак.
8. Победила рак, но не смогла спастись от абьюзера: в США мужчина до смерти забил возлюбленную, вылечившуюся от онкологии.
9. История шляпной коробки - это история перемен в образе жизни.
10. Казнь Розенбергов: история, которую мир не забыл.
11. Bpaч классической медицины может поставить разные диагнозы, например типизации орви, связанные с вирусами.
12. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
13. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
14. 2005-й сделал редкую вещь - не просто экранизировал роман, а намертво закрепил образ.
15. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
16. Китаец переоделся беременной женщиной, чтобы проверить безопасность - и чуть не стал жертвой насилия.
17. Как нас наказывали в детстве и как мы общаемся сейчас: реальная связь.
18. Из воспоминаний. Анны достоевской.
19. Формула семейного счастья: как агутин и варум сохраняют статус главной Power Couple индустрии.
20. Суперклей: ошибка, которая случайно стала легендой.
21. Девушка, которая была мертва 80 минут.
22. "Нельзя Мужчине Показывать то, Чего он не Должен Видеть": Марина федункив высказалась о партнёрских родах.
23. Почему в отношениях тяжело, даже когда есть любовь.
24. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
25. Утро - идеальное время для секса.
26. Во время своего визита в Париж в 1717 году Пётр I должен был нанести визит вежливости семилетнему французскому королю Людовику XV.
27. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
28. Её сердце разорвалось от горя.
29. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.
30. Она не могла почувствовать страх.
31. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.
32. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.
33. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
34. Иногда клиенты заявляют мне с некоторой претензией - ну конечно, вы на моей стороне, потому что вы мой терапевт!
35. Щитовидная железа: не просто анализы - ваше истинное отражение.
36. Когда доброта форму обретает.
37. Кто бы знал, что у красавчика колина фаррела трагедия со старшим сыном Джеймсом.
38. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
39. "Рассказал о Сложных Отношениях с Отцом" - 19-летний сын Евгения Плющенко Егор впервые поделился личными переживаниями.
40. Боль прожить надо.
41. Учёные составили "График Желания": когда мужчины и женщины на пике.
42. Зачем человеку семья.
43. Прощание. В тревожной мгле, отчаянно рыдая, моля и проклиная небеса, лежит, от горя скорчившись, хозяин, обняв за шею старенького пса.
44. "Старая" в 44.
45. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
46. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
47. Мама мышку принесла - а это значит, что нужно срочно бежать со всех лапок и не упустить самое вкусное.
48. Барханные коты - одни из самых маленьких диких кошек в мире, обитающие исключительно в пустынях.
49. Как будто пустота внутри.
50. Случай Фиоренцо маньи в 1956 году до сих пор изучают как феномен человеческой стойкости.