Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Финальный аккорд

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
2. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
3. 33 веселых игр для пар: как сделать время вдвоем еще веселее
4. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
5. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
6. Влюбленные в игры: лучшие конкурсы и игры для пар на День Святого Валентина
7. Любовь как забота: как строить крепкие отношения
8. Здоровый образ жизни: советы диетолога и тренера
9. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
10. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
11. Как психическая депривация влияет на формирование личности
12. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
13. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
14. Паническое расстройство: как его распознать и преодолеть
15. Размышления о неуверенности в своих чувствах
16. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
17. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
18. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
19. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
20. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
21. Как развить внимание у младших школьников
22. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
23. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
24. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
25. Есть профессии, где женщинам не место.
26. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
27. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
28. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
29. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
30. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
31. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
32. Как перестать думать о человеке которому ты безразлична.
33. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
34. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
35. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
36. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
37. Что означает Поза лотоса в йоге.     Поза лотоса — Падмасана
38. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот.
39. Прасарита падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами.
40. Социометрия для младших школьников методика морено. Что это такое
41. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
42. Поза скорпиона в йоге для начинающих
43. Почему человек все время обижается. Описание и механизм развития обидчивости
44. Тест Что со мной происходит. ПРОСТОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПОКАЖЕТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
45. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
46. "Господи! Избавь меня от пагубного стремления непременно высказывать своё суждение по всякому поводу и при любых обстоятельствах.
47. Как общаться с манипулятором. Как вести себя с таким мужчиной?
48. Что означает три скобки в сообщениях. Иностранцы не понимают, зачем русские ставят скобки в конце предложения
49. Постоянно обзывает муж. Причины семейной тирании
50. Гадание на картах Ангелов. Гадание онлайн на картах Ангелов расскажет от будущем