Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Финальный аккорд

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
2. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
3. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
4. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
5. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
6. На этой фотографии - история целого поколения.
7. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
8. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
9. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
10. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
11. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
12. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
13. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
14. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
15. Факультеты хогвартса и их герои.
16. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
17. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
18. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
19. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
20. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
21. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
22. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
23. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
24. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
25. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
26. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
27. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
28. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
29. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
30. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
31. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
32. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
33. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
34. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
35. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
36. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
37. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
38. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
39. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
40. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
41. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
42. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
43. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
44. Жесты: скрытое послание нашего тела
45. 23 способа поставить мозги на место.
46. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
47. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
48. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
49. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
50. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!