Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Финальный аккорд

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
2. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
3. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
4. Размышления о неуверенности в своих чувствах
5. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
6. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
7. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
8. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
9. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
10. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
11. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
12. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
13. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
14. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
15. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
16. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
17. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
18. Как избавиться от стресса и депрессии: лучшие методики и советы
19. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
20. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция
21. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
22. Депрессия: как отличить клиническую от обычной грустью
23. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
24. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
25. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
26. Арина из фильма "беременная в 16" решила отказаться от своих детей ради заключённого, которого полюбила.
27. "Вы этого кота видели?
28. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
29. "Я Полностью Выгорела" - актриса самбурская открылась о своем моральном выгорании, с которым столкнулась впервые в жизни.
30. Анна Семенович своего постройневшего возлюбленного продемонстрировала.
31. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
32. Анна хилькевич рассказала о своих третьих родах:
33. Основы гипноза для начинающих упражнения. Тренировка магнетического взгляда
34. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
35. Женатый мужчина и свободная женщина отношения. Особенности построения отношений с женатым мужчиной: советы и рекомендации
36. Тест Люшера пройти онлайн бесплатно. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
37. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
38. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?
39. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
40. Расшифровка и анализ теста СМИЛ. Ключ к стандартизированному многофакторному методу исследования личности MMPI-тест
41. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
42. Чувство вины психология, как избавиться техника. Как избавиться от чувства вины - психология
43. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
44. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
45. Я один умный в белом пальто стою красивый. Один я умный, в белом пальто стою красивый.
46. Как научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
47. Помогите с расшифровкой теста смил. Описание методики
48. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома
49. Школа - не армия, откосить не получится.
50. Амбиверсия. Экстраверт? Интроверт? Амбиверт!