Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Финальный аккорд

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Бывaeт coстояние, когда внешне жизнь идёт своим чередом: проходят годы, меняется работа, появляются отношения, решаются задачи, достигаются цели.
2. Обыденный и ответственный подходы к эмоциям (по у. глассеру).
3. Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи.
4. Лина джебисашвили показала своего нового избранника после расставания с женихом.
5. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
6. Биология сна: как интимная близость помогает эффективно бороться с бессонницей.
7. Выбор королевы: любовь успенская открыто заявила о романе с молодым избранником и своих требованиях к мужчинам.
8. Анастасию Волочкову высмеяли в Сети за выступление на шоу.
9. Когда у мужчин и женщин самый высокий уровень либидо.
10. "Я Есть" - этo внутpeннее состояние, которое свойственно младенцу.
11. Метод терапии принятия и ответственности, по-другому ее обозначают ACT (аббревиатура с названия на английском.
12. Эффект старшей сестры: 50-летняя тина канделаки затмила всех на красной дорожке вместе с 25-летней дочерью.
13. Письмo от незнакомца пcихологу.
14. Сепарация на миллион: как независимый выбор старшего сына Максима лагашкина перевернул шаблоны о звездных детях.
15. Мастурбация перед сном может улучшать сон, выяснили учёные.
16. 7 видов удовольствий помимо еды.
17. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
18. Токсичный подъем: почему "Клуб 5 Утра" разрушает здоровье 40% людей и крадет годы жизни.
19. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
20. Инoгдa достаточно одной мелочи, чтобы внутри всё резко напряглось.
21. Прежде всего я мечтаю не об адюльтере, не о том, чтобы увлечь девицу, или слегка заняться поцелуями с ней в уединенной аллейке, - нет.
22. Почему отношения на расстоянии часто крах терпят.
23. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
24. "Валя Красавица": мама Тимати заявила, что невеста рэпера не похожа на нее.
25. Ретроспективная ревность. Что это и как справиться?
26. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
27. Учреждено новое цензурное ведомство для учебных и всяких относящихся к учению и воспитанию книг.
28. Почему фраза "Я Тебе Помогаю по Дому" убивает брак?
29. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
30. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
31. Иногда вся романтика роддома разбивается об один простой мужской вопрос.
32. Тревога может нахлынуть без предупреждения: не хватает воздуха, учащается пульс, кружится голова, а мысли одна за другой накручивают страх.
33. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
34. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
35. Невероятное совпадение в Алабаме: две близкие подруги не только забеременели в одно время, но и обе оказались в ожидании близнецов.
36. Даман - одно из самых недооценённых существ на планете пожалуй.
37. В 2008 году британская журналистка, телеведущая и фотомодель Кэти пайпер подверглась кислотной атаке, организованной её бойфрендом Дэниелом линчем.
38. В 2026 году палеонтологи сообщили о Находке окаменелостей огромных осьминогов, живших около 100 миллионов лет назад.
39. Любовь вопреки слухам.
40. "Моё право, право мужа, придя домой, сесть за стол и пообедать.
41. Он один в дикую природу Аляски без подготовки ушёл.
42. В наши дни сцена кормления младенца козой выглядит странно, но в начале XX века это была обыденная практика выживания.
43. О пользе нетерпения в отношениях.
44. 40 простых советов по развитию умственных способностей!
45. Случай с Людмилой турищевой в 1975 году обнажил опасную грань между спортивным героизмом и техническим провалом.
46. Никому ничего не доказывайте.
47. Эта пара прожила 73 года вместе.
48. 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме.
49. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
50. Почему любимый вдруг становится чужим?