Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Финальный аккорд

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
2. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
3. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
4. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
5. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
6. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
7. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
8. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
9. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
10. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
11. Бережное слово меняет ход разговора.
12. Порог удара ниже порога поломки.
13. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
14. Организация похорон за границей: особенности и сложности
15. Чёткий контур задачи - половина решения.
16. О кризисах и провалах.
17. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
18. Согласование ожиданий - страховка отношений.
19. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
20. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
21. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
22. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
23. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
24. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
25. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
26. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
27. Когда слова больнее кулаков: история выживания
28. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
29. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
30. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
31. Есть ли в городе известные фестивали
32. Усталость - не слабость.
33. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
34. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
35. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
36. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
37. Меня зовут Алексей.
38. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
39. Секрет счастливой любви.
40. Почему важно говорить о психическом здоровье
41. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
42. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
43. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
44. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
45. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
46. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
47. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
48. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
49. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
50. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней