Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхательные движения

Есть такое упражнение - Нади шодхана пранаяма, что в переводе означает очистка каналов. Второе название - анулома вилома или альтернативное дыхание.

Редко кто обращает внимание на то, что дышит сначала через одну ноздрю, а примерно через час начинает дышать через другую. Во время дыхания через вторую ноздрю тоже проходит воздух, но гораздо меньше.

Дыхание через левую ноздрю. Нади шодхана (поочерёдное дыхание ноздрями).
В случае если дыхание рассматривать с позиции йоги, то это означает, что два энергетических канала, пангала и ида, которые выходят из ноздрей, периодически меняют преобладание.

Поочередное дыхание ноздрями энергии пингалы и иды уравновешивает.

Последние обновления на сайте:

1. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
2. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
3. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
4. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
5. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
6. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
7. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
8. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
9. Как избежать потери интереса в отношениях: секреты успешной привязки на женщину
10. Разум и тело: борьба или гармония
11. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
12. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
13. Агата муцениеце в форме: как актриса шокирует публику своей фигурой после двух родов!
14. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
15. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
16. Агорафобия: что это и как справиться с ней
17. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
18. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
19. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
20. The Science Behind Why You'll Never Meet Your Doppelganger
21. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
22. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
23. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
24. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
25. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
26. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
27. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
28. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
29. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
30. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
31. Пока мы живы можно все исправить все. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
32. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
33. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
34. Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана. Интенсивное боковое вытягивание.
35. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
36. Как заставить мужчину женатого бегать за тобой. Характер
37. Во что можно поиграть дома вдвоем с братом?. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
38. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
39. Что значит перегореть человек. Теперь я понимаю, что значит "Перегореть".
40. DSM 4 на русском. Comments
41. Мужские потребности в отношениях. 6 главных потребностей мужчины.
42. Забота в отношениях. Женщины нуждаются в заботе.
43. Синдром Питера Пена википедия. Examples
44. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
45. Воспитание ребенка от 2 до 3 лет. Как воспитывать ребенка с возрастом 2-3 года
46. Курт кобейн описание внешности. Биография (вики)
47. Как снять гипноз с себя. САМОИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПОДСОЗНАНИЯ 
48. Сложный характер у девушки это. Женись на девушке с дурным характером.
49. Асаны йоги для тех. Хатха-йога для начинающих
50. Атеист живущий по совести гораздо ближе к богу. Думающий атеист, живущий по совести, сам не понимает, насколько он близок к богу.