Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дополнительное описание

Прасарита падоттанасана отлично прорабатывает подколенные сухожилия, задние и внутренние поверхности ног, укрепляет и тонизирует позвоночник, органы грудной и брюшной полости, устраняет боли в спине, нормализует работу кишечника, улучшает подвижность тазобедренных суставов.

Прасарита падоттанасана хорошо успокаивает нервную систему и снимает головные боли.

Противопоказания при выполнении асаны Прасарита падоттанасана — травмы поясничной части позвоночника— травмы подколенных сухожилийВ данных случаях ни в коем случае нельзя выполнять глубокий наклон!

Прасарита Падоттанасана i. Прасарита Падоттанасана

Асаны йоги с наклоном вперед. Гомукхасана (поза Головы Коровы)

Юлия Высоцкая, преподаватель Елена Ульмасбаева

Ноги полностью выпрямлены, коленные чашечки подтянуты вверх.

Нава" - это лодка или судно. Тело в этой позе напоминает по форме лодку, отсюда название.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
2. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
3. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
4. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
5. Атмосфера зимнего вечера.
6. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
7. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
8. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
9. Время от времени необходимо спрашивать себя:
10. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
11. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
12. Напиток номер 1 для печени!
13. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
14. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
15. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
16. Добросказать - значит договориться.
17. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
18. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
19. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
20. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
21. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
22. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
23. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
24. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
25. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
26. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
27. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
28. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
29. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
30. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
31. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
32. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
33. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
34. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
35. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
36. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
37. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
38. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
39. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
40. Карма нашей речью определяется.
41. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
42. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
43. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
44. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
45. Основные правила поведения с больным человеком
46. Как понять и поддержать психически больного человека
47. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
48. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
49. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
50. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы