Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дополнительное описание

Прасарита падоттанасана отлично прорабатывает подколенные сухожилия, задние и внутренние поверхности ног, укрепляет и тонизирует позвоночник, органы грудной и брюшной полости, устраняет боли в спине, нормализует работу кишечника, улучшает подвижность тазобедренных суставов.

Прасарита падоттанасана хорошо успокаивает нервную систему и снимает головные боли.

Противопоказания при выполнении асаны Прасарита падоттанасана — травмы поясничной части позвоночника— травмы подколенных сухожилийВ данных случаях ни в коем случае нельзя выполнять глубокий наклон!

Прасарита Падоттанасана i. Прасарита Падоттанасана

Асаны йоги с наклоном вперед. Гомукхасана (поза Головы Коровы)

Юлия Высоцкая, преподаватель Елена Ульмасбаева

Ноги полностью выпрямлены, коленные чашечки подтянуты вверх.

Нава" - это лодка или судно. Тело в этой позе напоминает по форме лодку, отсюда название.

Последние обновления на сайте:

1. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
2. Любовь к себе не боится трудностей.
3. Иногда, вечером, настигает страшная усталость.
4. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
5. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
6. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
7. На недавней премии от Hello!
8. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
9. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
10. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
11. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
12. Это Анна и её кот плюха!
13. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
14. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
15. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
16. Молчание - это не всегда знак согласия.
17. 9 лет работаю узисткой в больнице.
18. Любовь сильнее времени.
19. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
20. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
21. Смена сцены - перезагрузка мышления.
22. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
23. Отказ - тоже забота о связи.
24. 9 книг с глубоким философским смыслом.
25. Суть близких отношений - оставаться собой.
26. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
27. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
28. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
29. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
30. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
31. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
32. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
33. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
34. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
35. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
36. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
37. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
38. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
39. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
40. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
41. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
42. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
43. Где проводятся крупные культурные фестивали
44. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
45. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
46. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
47. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
48. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
49. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
50. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения