Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дополнительное описание

Прасарита падоттанасана отлично прорабатывает подколенные сухожилия, задние и внутренние поверхности ног, укрепляет и тонизирует позвоночник, органы грудной и брюшной полости, устраняет боли в спине, нормализует работу кишечника, улучшает подвижность тазобедренных суставов.

Прасарита падоттанасана хорошо успокаивает нервную систему и снимает головные боли.

Противопоказания при выполнении асаны Прасарита падоттанасана — травмы поясничной части позвоночника— травмы подколенных сухожилийВ данных случаях ни в коем случае нельзя выполнять глубокий наклон!

Прасарита Падоттанасана i. Прасарита Падоттанасана

Асаны йоги с наклоном вперед. Гомукхасана (поза Головы Коровы)

Юлия Высоцкая, преподаватель Елена Ульмасбаева

Ноги полностью выпрямлены, коленные чашечки подтянуты вверх.

Нава" - это лодка или судно. Тело в этой позе напоминает по форме лодку, отсюда название.

Последние обновления на сайте:

1. Чесночное масло для сосудов.
2. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
3. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
4. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
5. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
7. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
8. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
9. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
10. Мой муж меня бьет: как мне быть
11. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
12. Жизнь не обязана быть ровной линией.
13. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
14. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
17. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
18. А у цекало губа не дура.
19. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
20. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
21. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
22. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
23. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
24. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
25. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
26. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
27. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
28. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
29. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
30. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
31. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
32. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
33. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
34. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
35. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
36. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
37. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
38. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
39. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
40. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
41. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
42. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
43. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
44. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
45. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
46. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
47. ᐉ, как выбрать из двух парней одного. Почему женщина попадает в ситуацию, когда нужно выбирать между двумя мужчинами?
48. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
49. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
50. Дети с сенсорной депривацией. Определение понятия