Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

День в офисе

Как расслабится после тяжелого рабочего дня. Как расслабиться после тяжелого рабочего дня

Довольно много людей, приходя с работы, чувствуют себя усталыми, разбитыми, вымотанными. Такое неприятное состояние может длиться около часа, а может, и до утра следующего дня. Для того, чтоб избавиться от этих неприятных ощущений, нужно научиться отдыхать и расслабляться после работы.

Правила отдыха после максимально напряжённого рабочего дня.

Последние обновления на сайте:

1. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
2. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
3. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. "Люблю тебя бесконечно!
8. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
9. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
10. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
11. Смена окружения - катализатор идей.
12. План восстановления - равен плану нагрузки.
13. Согласование ожиданий - страховка отношений.
14. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
15. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
16. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
17. Золотая пятерка женских продуктов.
18. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
19. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
20. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
21. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
22. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
23. Какие музеи рассказывают о морской истории города
24. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
25. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
26. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
27. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
28. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
29. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
30. Молчание - это не всегда знак согласия.
31. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
32. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
33. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
34. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
35. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
36. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
37. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
38. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
39. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
40. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
41. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
42. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
43. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
44. Как ваши действия формируют успех общения
45. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
46. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
47. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
48. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
49. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
50. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей