Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Человек без необоснованных страхов

171

Дина

Мне 28 лет, я замужем, имею одного ребенка 6 лет. Я художник, работаю дома. Муж мой хороший человек, работает, в отношениях с ним все хорошо. Но мне становится страшно, когда он уходит на работу. Страх оставаться дома с ребёнком или даже одной без него, когда он в садике. У меня начинается паническая атака, мне страшно становится, что со мной сейчас что то случиться и дочка останется одна. Также боюсь одна куда-то далеко уходить из дома. Боюсь что что-то со мной случится, а мне муж не сможет помочь, и потом муж будет меня искать и переживать. Не понимаю откуда такие мысли, ещё года 4 назад такого не было. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?

Последние обновления на сайте:

1. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
2. Из воспоминаний. Михаила ширвиндта.
3. Забеременела в 13 - и снова ждёт ребёнка: как сейчас живёт Даша суднишникова.
4. Анфиса Чехова предложила неожиданную пару: Ольга Бузова и Григорий Лепс.
5. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
6. Иногда организм с нами странными способами разговаривает.
7. Комедийная актриса надежда Сысоева впервые показала публике своего 25-летнего возлюбленного - Николая безопасность.
8. Я не как марго робби.
9. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
10. Плачу и задыхаюсь от страха.
11. А - па - ти - я.
12. Влюбился за 8 минут на всю жизнь.
13. Как тратится энергия и как её накопить.
14. Как привлечь внимание за 5 минут: Софи Лорен и Джейн мэнсфилд.
15. Многие думают, что дисциплина - это аффирмации, ранний подъём или мечты о победе.
16. Марсия и милли биггс - этих девочек по праву можно назвать уникальными, ведь таких людей как они - один на миллион.
17. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
18. Иpина бeзрукова paccказала о смерти свoeго сына.
19. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
20. "Это был Развод Мечты" - 36-летняя Анна Цуканова - котт рассказала, как рассталась с мужем.
21. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
22. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
23. Тут нeдавно опять зaмуж не вышла.
24. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
25. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
26. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
27. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
28. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
29. Контроль не равен влиянию.
30. Любопытство - антипод страха.
31. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
32. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
33. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
34. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
35. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
36. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
37. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
38. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
39. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
40. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
41. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
42. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
43. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
44. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
45. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
46. Какие лучшие кафе для отдыха
47. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
48. Headlines:
49. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
50. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия