Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Человек без необоснованных страхов

171

Дина

Мне 28 лет, я замужем, имею одного ребенка 6 лет. Я художник, работаю дома. Муж мой хороший человек, работает, в отношениях с ним все хорошо. Но мне становится страшно, когда он уходит на работу. Страх оставаться дома с ребёнком или даже одной без него, когда он в садике. У меня начинается паническая атака, мне страшно становится, что со мной сейчас что то случиться и дочка останется одна. Также боюсь одна куда-то далеко уходить из дома. Боюсь что что-то со мной случится, а мне муж не сможет помочь, и потом муж будет меня искать и переживать. Не понимаю откуда такие мысли, ещё года 4 назад такого не было. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?

Последние обновления на сайте:

1. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.
2. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
3. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
4. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
5. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
6. "Лучше бы я три раза родила!
7. Любопытство - антипод страха.
8. Кодекс чести офицера российской империи.
9. Доверие из предсказуемости растёт.
10. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
11. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
12. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
13. Смена языка меняет мышление.
14. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
15. Добросказать - значит договориться.
16. 9 книг с глубоким философским смыслом.
17. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
18. Суть близких отношений - оставаться собой.
19. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
20. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
21. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
22. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
23. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
24. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
25. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
26. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
27. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
28. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
29. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
30. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
31. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
32. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
33. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
34. Какие театры Москвы самые знаменитые
35. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
36. Я жила с ним 4 года.
37. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
38. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
39. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
40. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
41. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
42. Свечи от комаров.
43. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
44. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
45. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
46. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
47. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
48. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
49. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
50. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку