Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полноценные люди

171

Дина

Мне 28 лет, я замужем, имею одного ребенка 6 лет. Я художник, работаю дома. Муж мой хороший человек, работает, в отношениях с ним все хорошо. Но мне становится страшно, когда он уходит на работу. Страх оставаться дома с ребёнком или даже одной без него, когда он в садике. У меня начинается паническая атака, мне страшно становится, что со мной сейчас что то случиться и дочка останется одна. Также боюсь одна куда-то далеко уходить из дома. Боюсь что что-то со мной случится, а мне муж не сможет помочь, и потом муж будет меня искать и переживать. Не понимаю откуда такие мысли, ещё года 4 назад такого не было. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?

Последние обновления на сайте:

1. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
4. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
5. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
6. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
7. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
8. Где можно насладиться видом на Москву-реку
9. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
10. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
11. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
12. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
13. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
14. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
15. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
16. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
17. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
18. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
19. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
20. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
21. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
22. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
23. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
24. Какие необычные факты о Череповце известны
25. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
26. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
27. Мудры для здорового сердца.
28. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
29. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
30. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
31. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
32. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
33. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
34. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
35. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
36. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
37. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
38. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
39. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
40. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
41. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
42. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
43. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
44. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
45. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
46. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
47. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
48. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
49. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
50. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом