Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полноценные люди

171

Дина

Мне 28 лет, я замужем, имею одного ребенка 6 лет. Я художник, работаю дома. Муж мой хороший человек, работает, в отношениях с ним все хорошо. Но мне становится страшно, когда он уходит на работу. Страх оставаться дома с ребёнком или даже одной без него, когда он в садике. У меня начинается паническая атака, мне страшно становится, что со мной сейчас что то случиться и дочка останется одна. Также боюсь одна куда-то далеко уходить из дома. Боюсь что что-то со мной случится, а мне муж не сможет помочь, и потом муж будет меня искать и переживать. Не понимаю откуда такие мысли, ещё года 4 назад такого не было. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
2. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
3. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
4. Любопытство - антипод страха.
5. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
6. Время от времени необходимо спрашивать себя:
7. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
8. Лимит решений - экономия воли.
9. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
10. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
11. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
12. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
13. 9 книг с глубоким философским смыслом.
14. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
15. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
16. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
17. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
18. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
19. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
20. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
21. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
22. Headlines:
23. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
24. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
25. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
26. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
27. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
28. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
29. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
30. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
31. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
32. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
33. Какие необычные факты о Череповце известны
34. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
35. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
36. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
37. CAGMO Чита: от классики до современности
38. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
39. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
40. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
41. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
42. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
43. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
44. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
45. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
46. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
47. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
48. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
49. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
50. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого