Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полноценные люди

171

Дина

Мне 28 лет, я замужем, имею одного ребенка 6 лет. Я художник, работаю дома. Муж мой хороший человек, работает, в отношениях с ним все хорошо. Но мне становится страшно, когда он уходит на работу. Страх оставаться дома с ребёнком или даже одной без него, когда он в садике. У меня начинается паническая атака, мне страшно становится, что со мной сейчас что то случиться и дочка останется одна. Также боюсь одна куда-то далеко уходить из дома. Боюсь что что-то со мной случится, а мне муж не сможет помочь, и потом муж будет меня искать и переживать. Не понимаю откуда такие мысли, ещё года 4 назад такого не было. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
2. 9 лет работаю узисткой в больнице.
3. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
4. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
5. Лимит решений - экономия воли.
6. Чёткий контур задачи - половина решения.
7. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
8. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
9. На фото - девочка лили из сша.
10. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
11. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
12. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
15. Где можно насладиться видом на Москву-реку
16. Как стать гибким: пошаговое руководство
17. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
18. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
19. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
20. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
21. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
22. Молчание - это не всегда знак согласия.
23. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
24. Где можно поиграть в спортивных центрах
25. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
26. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
27. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
28. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
29. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
30. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
31. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
32. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
33. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
34. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
35. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
36. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
37. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
38. 23 способа поставить мозги на место.
39. Как связан позвоночник с другими органами.
40. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
41. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
42. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
43. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
44. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
45. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
46. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
47. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
48. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
49. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
50. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.