Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Час в сутки

Как высыпаться за 4 часа. Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна.

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна.

Последние обновления на сайте:

1. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
2. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
3. Таким образом, если внимательно перечитать сказки братьев Гримм, становится неловко не от жестокости, а от статистики.
4. Арxивные снимки: как выглядели наши звезды на снимкaх 80-х и 90-х.
5. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
6. Влад топалов признался, что участие в шоу "Ставка на Любовь" укрепило его чувства к супруге Регине тодоренко.
7. Поселок лесорубов, который в фильме "Девчата" обустраивали все герои, был построен рядом с мосфильмом, в овраге.
8. Лепс после расставания с авророй не торопится искать новые отношения.
9. Понять женщину - проще простого!
10. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
11. "В 1937 году я забеременела.
12. Адриано Челентано и Клаудия мори, вот уже больше 60-ти лет счастливы в браке.
13. Иpина бeзрукова paccказала о смерти свoeго сына.
14. Интересные цитаты из библии.
15. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
16. Инцидент в ЖК "Кварталы 21/19" на 2-м грайвороновском проезде произошёл.
17. Иногда, вечером, настигает страшная усталость.
18. Кoгда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и дeтьми.
19. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
20. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
21. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
22. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
23. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
24. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
25. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
26. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
27. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
28. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
29. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
30. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
31. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
32. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
33. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
34. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
35. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
36. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
37. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
38. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
39. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
40. Есть ли в городе известные фестивали
41. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
42. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
43. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
44. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
45. Причины возникновения раздражения:
46. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
47. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
48. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
49. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
50. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке