Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Час в сутки

Как высыпаться за 4 часа. Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна.

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна.

Последние обновления на сайте:

1. Игры для влюбленных: как усилить отношения
2. Гипноз: кто не поддается его воздействию
3. Разнообразие развлечений: что нравится женщинам и мужчинам
4. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
5. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
6. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
7. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
8. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
9. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
10. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
11. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
12. Как добиться уважения мужчины. Как добиться уважения мужчин: 7 верных советов
13. Тем. Психология, как наука. Лекци. Психология, как наука. Методы психологии
14. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
15. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
16. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
17. Как пережить утрату близкого человека: советы психологов и практические рекомендации
18. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
19. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
20. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
21. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
22. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
23. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
24. Паническая атака с похмелья: как отличить от обычной паники
25. Агорафобия: человек, который боится общества
26. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
27. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
28. Публичная демонстрация любви: зачем это делать
29. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
30. "Вы этого кота видели?
31. Костенко подтвердила измену тарасова Ольге Бузовой.
32. Эминем на пороге дедушества: дочка хейли ждет первенца!
33. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
34. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
35. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
36. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
37. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
38. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
39. Я заметила, что у него развязаны шнурки, и говорю: "завяжи шнурки!
40. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер
41. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
42. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
43. Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.
44. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
45. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
46. Асана Поза дерева Врикшасана. Врикшасана — Поза дерева
47. Боязнь клоунов фобия, как называется. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
48. Самоучитель гипноза для начинающих. Самостоятельное обучение основам гипноза
49. Точка Юн-цюань на стопе. Юн - Цюань - суперточка для здоровья.
50. Новодворская в белом пальто. Один я умный в белом пальто стою красивый