Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Ценный совет

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Виталий гогунский о дочери Милане.
3. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
4. Карта рисков - компас смелости.
5. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
6. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
7. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
8. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
9. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
10. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
11. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
12. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
13. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
14. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
15. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
16. Headlines:
17. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
18. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
19. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
20. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
21. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
22. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
23. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
24. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
25. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
26. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
27. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
28. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
29. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
30. Меня зовут Алексей.
31. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
32. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
33. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
34. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
35. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
36. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
37. Как понять и поддержать психически больного человека
38. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
39. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
40. От стихотворений до игр: история развития искусства
41. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
42. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
43. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
44. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
45. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
46. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
47. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
48. Разгадаем загадку панических атак: как справиться с этим
49. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
50. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться