Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Бхарадваджасан на стуле

Бхарадваджасана I. Скручивание сидя на коленях.

Техника выполнения.
1. сесть в дандсану, согнуть колени и поместить обе стопы справа от таза (левая нога лежит поверх подошвы правой стопы.
2. вытянуть туловище и позвоночник вверх, развернуть корпус влево, положить правую ладонь на левое бедро.
3. с выдохом, толкаясь рукой от бедра развернуть корпус еще сильнее влево и завести кисть под колено.
4. с очередным выдохом завести левую руку за спину, и согнув ее в локте, захватить левой кистью правую руку выше локтя.

Последние обновления на сайте:

1. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
2. От стихотворений до игр: история развития искусства
3. Как справиться с раздражением от своего партнера
4. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
5. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
6. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
7. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
8. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
9. 35 еврейских пословиц.
10. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
11. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
12. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон
13. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
14. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
15. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
16. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 кратко. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 гг.
17. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
18. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
19. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
20. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
21. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
22. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
23. Помощь психолога при депрессии
24. Месячные и панические атаки. Тревожное расстройство у женщин —, как справиться с гормональными бурями?
25. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
26. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
27. Как пережить утрату близкого человека: советы психологов и практические рекомендации
28. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
29. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
30. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
31. Как правильно составить психологический портрет: шаг за шагом
32. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
33. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
34. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
35. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
36. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
37. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
38. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
39. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
40. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
41. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
42. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
43. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
44. Близость - это время, проведенное вместе.
45. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
46. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
47. Можно ли умереть от страха на аттракционе. Можно ли умереть от страха?
48. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
49. Топ 10 лучших игр на Троих дома без компьютера. 20 самых интересных игр для компании
50. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги