Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йоги на букву

Асаны йоги на букву а. Позы воина: максимальная сложность

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана I в хатха йоге тоже выполняется из Тадасаны . Руки нужно поднять вверх, после чего сомкнуть ладони над головой. Ноги расходятся на 120-130 см, что со стороны напоминает классический выпад. Угол между коленом должен быть прямым, а правое бедро — параллельно к полу. Левую стопу можно слегка развернуть вправо. По направлению правой стопы должны быть развернуты лицо, грудь и колено. Голова запрокинута назад, а взгляд направляется вверх.

Вирабхадрасана I

Последние обновления на сайте:

1. Какие лучшие кафе для отдыха
2. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
3. Headlines:
4. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
5. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
6. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
7. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
8. Какие театры Москвы самые знаменитые
9. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
10. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
11. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
12. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
13. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
14. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
15. Секрет счастливой любви.
16. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
17. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
18. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
19. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
20. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
21. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
22. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
23. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
24. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
25. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
26. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
27. Современные отношения: почему они так сложно устроены
28. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
29. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
30. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
31. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
32. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
33. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
34. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
35. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
36. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
37. Об эмоциях и чувствах. Отличие между чувствами и эмоциями
38. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
39. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
40. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
41. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
42. Я боюсь остаться одна. Я боюсь, что останусь совсем одна
43. Муж унижает и оскорбляет, что делать. Сергей
44. Помощь психолога при депрессии
45. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
46. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
47. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
48. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
49. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
50. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться