Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йоги на букву

Асаны йоги на букву а. Позы воина: максимальная сложность

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана I в хатха йоге тоже выполняется из Тадасаны . Руки нужно поднять вверх, после чего сомкнуть ладони над головой. Ноги расходятся на 120-130 см, что со стороны напоминает классический выпад. Угол между коленом должен быть прямым, а правое бедро — параллельно к полу. Левую стопу можно слегка развернуть вправо. По направлению правой стопы должны быть развернуты лицо, грудь и колено. Голова запрокинута назад, а взгляд направляется вверх.

Вирабхадрасана I

Последние обновления на сайте:

1. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
2. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
3. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
4. Одна траектория - две реальности!
5. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
6. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
7. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
8. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
9. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
10. Мужик сказал - мужик сделал!
11. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
12. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
13. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
14. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
15. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
16. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
17. Смена канала - перезагрузка внимания.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
19. Добросказать - значит договориться.
20. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
21. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
22. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
23. Какие исторические события связаны с Лубянкой
24. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
25. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
26. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
27. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
28. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
29. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
30. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
31. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
32. Мой муж меня бьет: как мне быть
33. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
34. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
35. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
36. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
37. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
38. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
39. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
40. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
41. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
42. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
43. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
44. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
45. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
46. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
47. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
48. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
49. Тодоренко подала в суд!
50. Искусство общения: как найти подход к любому человеку