Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Японский метод

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо - техники укладывается всего в несколько абзацев.

Как убрать живот за 5 минут в день.* мы скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7-10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

Сутулость - это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам - сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в "Сдавленном" положении.

Таким образом, красивая осанка - это не только красота, но и здоровье. Во многом для красивой осанки помогает всего одно простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках:

Последние обновления на сайте:

1. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
2. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
3. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
4. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
7. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
8. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
9. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
10. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
11. Самоуважение с слова "нет начинается".
12. Привычка - фундамент уверенности завершать.
13. Навык просить конкретно - экономия сил.
14. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
17. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
18. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
19. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
20. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
23. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
24. Мой муж меня бьет: как мне быть
25. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
26. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
27. Кто основал город
28. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
29. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
30. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
31. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
32. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
33. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
34. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
35. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
36. Мы очищаем организм.
37. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
38. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
39. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
40. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
41. Как понять и поддержать психически больного человека
42. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
43. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
44. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
45. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
46. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
47. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
48. Развитие гипноза: основные принципы и техники
49. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
50. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.