Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Внешние источники

Что такое стресс

Каждый из нас встречался со словом стресс и скорее всего ежедневно применяет это слово в жизни. Чаще всего подразумевается что-то неприятное, что на нас давит и вызывает неудовольствие.

Но давайте сделаем определение более точным и в рамках современной науки.

Стресс - это эффект чего-либо, к чему люди должны приспособиться. Стресс требует от нас корректировать наше внимание и поведение и подразумевает энергетические затраты.

Последние обновления на сайте:

1. Боль прожить надо.
2. Чайный эксперт нашего детства: как дедушка из рекламы объединил сказки и видеоигры.
3. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
4. "Старая" в 44.
5. Далида выступала на концерте в бигудях из-за форс-мажора, связанного с задержкой доставки её сценических костюмов.
6. Отстань от себя.
7. 3D-Печать XIX века: как создавался шедевр из единого массива дерева.
8. Кепенек - традиционная верхняя одежда турецких пастухов, которая изготавливается из толстого войлока.
9. Раньше жили не спеша: история о жизни и смерти без суеты.
10. Zivert расцвела весной: певица в нежном образе в новой фотосессии для "The Blueprint Media".
11. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
12. "Оставила Сына на Бабушку": тайна старшего ребенка Оксаны акиньшиной, о котором она молчала годами.
13. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
14. Павел прилучный откровенно рассказал о том, как изменилось его отношение к семье после громкого развода с Агатой муцениеце.
15. Наталья варлей могла бы стать примой балета, но её манили не пуанты, а высота.
16. Мы прокачиваем мотивацию.
17. Трогательное письмо Ксении Алферовой папе, Александру Абдулову:
18. А - па - ти - я.
19. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубым.
20. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
21. В мире каждый день появляются необычные имена.
22. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
23. Ольга Бузова: "до сих пор не понимаю, почему я не выбрала Стаса Каримова!
24. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
25. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
26. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
27. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
28. 7 упражнений, которые помогут проснуться лучше, чем кофе.
29. В 2020 году, во время карантина, компания выпустила инструкцию: "Как Строить Идеальную Халабуду".
30. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
31. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
32. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
33. Виталий гогунский о дочери Милане.
34. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
35. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
36. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
37. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
38. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
39. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
40. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
41. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
42. - Не грусти, - сказала Алисa.
43. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
44. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
45. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
46. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
47. Здоровье и морковь.
48. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
49. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
50. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.