Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнения на укрепление

Выполняют ли ее с прямым руками (в Стойке на руках) или на предплечьях, Вришчикасана — очень сложная асана, и лучше проконсультироваться с преподавателем, прежде чем пытаться выполнить ее дома.

Эта поза укрепляет торс, спину, руки и плечи. Она также дает возможность поработать с балансом, концентрацией и открытостью миру. Как и животное, в честь которого она названа, эту позу часто боятся, потому что она выглядит устрашающе. Однако с практикой вы можете обнаружить, что это не только сложная и полезная, но также и радостная асана!

Последние обновления на сайте:

1. Контроль не равен влиянию.
2. "Люблю тебя бесконечно!
3. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
4. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
5. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
6. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
7. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
8. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
9. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
10. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
11. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
12. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
13. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
16. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
17. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
18. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
19. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
20. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
21. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
22. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
23. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
24. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
25. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
26. Headlines:
27. Молчание - это не всегда знак согласия.
28. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
29. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
30. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
31. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
32. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
33. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
34. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
35. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
36. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
37. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
38. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
39. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
40. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
41. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
42. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
43. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
44. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
45. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
46. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
47. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
48. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
49. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
50. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку