Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнения на расширение

Расширяй свое поле зрения.

Таблица шульте?

Правила тренировки на таблицах шульте. Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска.

Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек. Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком
Расширяй свое поле зрения.. При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
2. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
3. Контроль не равен влиянию.
4. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
5. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
6. Любовь сильнее времени.
7. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
8. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
9. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
10. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
11. Признание ошибки - форма лидерства.
12. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
15. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
16. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
19. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
20. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
21. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
22. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
23. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
24. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
25. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
26. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
27. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
28. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
29. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
30. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
31. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
32. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
33. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
34. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
35. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
36. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
37. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
38. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
39. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
40. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
41. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
42. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
43. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
44. Влюбленные пары: почему они так раздражают
45. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
46. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
47. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
48. Панические атаки: что это и как справиться с ними
49. Социологическая фобия: как люди боятся общества
50. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом