Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнение для очищения

Поза льва. Симхасана. (Поза Льва).

Техника выполнения.
1. исходное положение: вирасана. Вес тела перенесите вперед и равномерно распределите на бедра и колени. 2. позвоночник выпрямите и вытяните вверх. Также руки в локтевых суставах выпрямите. Вытяните их и положите на колени. Разведите широко пальцы.
3. сделайте вдох, задержите дыхание и с силой прижмите подбородок к груди.
4. высуньте язык максимально вниз, пытаясь дотянуться до подбородка, одновременно закатите глаза вверх и на переносицу.
Поза льва. Симхасана.
(Поза Льва).5. максимально напрягите мышцы рук.

Последние обновления на сайте:

1. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
2. Атмосфера зимнего вечера.
3. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
4. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
5. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
6. 9 лет работаю узисткой в больнице.
7. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
8. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
9. От антона батырева ушла четвертая жена.
10. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
11. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
12. 12 уникальных аромоидей для дома.
13. Отказ - тоже забота о связи.
14. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
15. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
16. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
17. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
18. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
19. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
20. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
21. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
22. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
23. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
24. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
25. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
26. А у цекало губа не дура.
27. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
28. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
29. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
30. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
31. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
32. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
33. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
34. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
35. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
36. 23 способа поставить мозги на место.
37. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
38. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
39. Влюбленные парочки: Как они делают это
40. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
41. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
42. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
43. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
44. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
45. Уже год, а боль не утихает.
46. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
47. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
48. Наконец - то, счастлива!
49. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью
50. Психологические техники для борьбы с паническими атаками