Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнение для очищения

Поза льва. Симхасана. (Поза Льва).

Техника выполнения.
1. исходное положение: вирасана. Вес тела перенесите вперед и равномерно распределите на бедра и колени. 2. позвоночник выпрямите и вытяните вверх. Также руки в локтевых суставах выпрямите. Вытяните их и положите на колени. Разведите широко пальцы.
3. сделайте вдох, задержите дыхание и с силой прижмите подбородок к груди.
4. высуньте язык максимально вниз, пытаясь дотянуться до подбородка, одновременно закатите глаза вверх и на переносицу.
Поза льва. Симхасана.
(Поза Льва).5. максимально напрягите мышцы рук.

Последние обновления на сайте:

1. "Бумеранг Вернулся": Дарью мороз настигло прошлое, пока её дочь становится звездой.
2. У входа в стелленбосский университет (ЮАР) висит следующее сообщение:
3. Плачу и задыхаюсь от страха.
4. Три раза - и в ЗАГС?
5. Ей - 23, ему - 60: роман, который обсуждала вся страна.
6. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
7. Как перетянуть все внимание за 5 минут: история с Лорен и мэнсфилд.
8. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
9. "Она Передала Меня ей": Александр домогаров рассказал о мистическом прощании с экс - супругой и роли новой любви в его спасении.
10. Цветочные приметы. С домашними растениями в народе связано много примет и пословиц.
11. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
12. Не будем пить из одного стакана.
13. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
14. Во время съемок культового фильма "Укрощение Строптивого" вспыхнула нешуточная любовь между Адриано Челентано и Орнеллой мути.
15. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
16. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
17. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
18. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
19. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
20. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
21. Одна траектория - две реальности!
22. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
23. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
24. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
27. Интересно, кто отец?
28. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
29. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
30. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
31. Что нельзя иметь в доме?
32. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
33. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
34. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
35. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
36. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
37. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
38. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
39. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
40. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
41. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
42. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
43. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
44. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
45. Какая ночная жизнь в Москве
46. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
47. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
48. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
49. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
50. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир