Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнение для очищения

Поза льва. Симхасана. (Поза Льва).

Техника выполнения.
1. исходное положение: вирасана. Вес тела перенесите вперед и равномерно распределите на бедра и колени. 2. позвоночник выпрямите и вытяните вверх. Также руки в локтевых суставах выпрямите. Вытяните их и положите на колени. Разведите широко пальцы.
3. сделайте вдох, задержите дыхание и с силой прижмите подбородок к груди.
4. высуньте язык максимально вниз, пытаясь дотянуться до подбородка, одновременно закатите глаза вверх и на переносицу.
Поза льва. Симхасана.
(Поза Льва).5. максимально напрягите мышцы рук.

Последние обновления на сайте:

1. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
2. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
3. Прежде всего я мечтаю не об адюльтере, не о том, чтобы увлечь девицу, или слегка заняться поцелуями с ней в уединенной аллейке, - нет.
4. Эмпат говорит: "Хватит".
5. Oтличия в подходе к воспитанию у мужчин и женщин.
6. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
7. Карину каспарянц снова пытаются "Отменить" - на этот раз за видео с ребёнком в зоопарке.
8. Анна хилькевич сообщила, что защитила дипломную работу на отлично и стала дипломированным режиссером.
9. Принимайте меня такой, какая я есть.
10. Жизнь без воздуха и полива: секрет вечного сада в бутылке, который растет сам уже 54 года.
11. Обручальные кольца, найденные американскими солдатами после освобождения концентрационного лагеря бухенвальд в 1945 году ….
12. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
13. Spacex впервые запустила самую большую ракету в истории высотой с 40-этажный дом.
14. Главный афродизиак XXI века: почему уборка дома повышает качество секса.
15. Снова слухи о Рианне!
16. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
17. Почему женщины увеличивают губы?
18. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
19. Самые отвратительные поцелуи в кино, со слов актеров.
20. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
21. Поверьте, возраст - не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
22. Однажды я cпpocил cвoeгo учитeля o тoм, как мoжно распознать духовного чeловeка.
23. "Пасть Порву". Анастасия волочкова показала своих самых преданных поклонников.
24. Почему "Простить Себя" - одно из самых сложных психологических переживаний?
25. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
26. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
27. Кoгда Мaрлeн Дитрих приeхaлa в сoветский сoюз ee спрoсили: "чтo бы вы хoтeли увидeть в Мoсквe?
28. Эстетика абьюза: почему нас так тянет к "Идеальной Картинке" Кейси и Нейта?
29. Чем больше - тем дольше?
30. Инсталляция, от которой мурашки: в алматы увековечили момент доброты.
31. Концертный экзамен для собаки - поводыря.
32. Есть одна важная часть тела у мужчины, на которую обращают внимание многие женщины.
33. Секретный ингредиент необычайной психологической стойкости.
34. Чайный эксперт нашего детства: как дедушка из рекламы объединил сказки и видеоигры.
35. Агрессия как защитный механизм и её корни в детских травмах.
36. Эффект "Горошка": как Харриет сперлинг переиграла классику на пасхальной службе.
37. Третий сезон "Эйфории" посвятили тем, кого потеряли зрители.
38. "Старая" в 44.
39. Забытые звезды: как слава обернулась падением.
40. Один дирeктор школы посылaл это письмо кaждому учитeлю, которого брaл на рaботу.
41. В разгар боя быков матадор Альваро манера сделал то, чего никто не ожидал.
42. Акупунктура - это один из методов нетрадиционной медицины, который заключается в воздействиях на активные биологические точки на теле человека.
43. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
44. Литературовед Борис Томашевский вскоре после кончины толстого посетил ясную поляну и пытался расспрашивать о нём местных крестьян.
45. Обнаженная правда: почему эта скульптура заставила мам всего мира затаить дыхание.
46. Как Наташа гусева случайно стала Алисой в "Гостье из Будущего"?
47. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
48. Николай должанский - философ, который превратил жизнь в клоунаду.
49. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
50. Биоэнергетическая защита. Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем.