Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнение для очищения

Поза льва. Симхасана. (Поза Льва).

Техника выполнения.
1. исходное положение: вирасана. Вес тела перенесите вперед и равномерно распределите на бедра и колени. 2. позвоночник выпрямите и вытяните вверх. Также руки в локтевых суставах выпрямите. Вытяните их и положите на колени. Разведите широко пальцы.
3. сделайте вдох, задержите дыхание и с силой прижмите подбородок к груди.
4. высуньте язык максимально вниз, пытаясь дотянуться до подбородка, одновременно закатите глаза вверх и на переносицу.
Поза льва. Симхасана.
(Поза Льва).5. максимально напрягите мышцы рук.

Последние обновления на сайте:

1. Житель Нью-джерси Майкл вейрски выиграл $273 миллиона в лотерею в тот же день, когда официально завершился его развод.
2. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
3. "Залипаю" на мужчину: откуда берётся эмоциональная зависимость.
4. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
5. 3 фразы, которые помогут вам ответить на хамство и грубость.
6. Умение черпать силу из своих внутренних резервов связано с позитивным мышлением и оптимистичным настроем.
7. Стив джобс нашёл оригинальный способ обходить закон Калифорнии, который отводит целых полгода на установку номерных знаков.
8. Иногда вся романтика роддома разбивается об один простой мужской вопрос.
9. Будьте бдительны, если при варке супа образуется большое количество темной пены.
10. 90-Летний житель вологды женился на любимой женщине.
11. "Пятнадцать лет, как Сбылась моя Мечта - ты Стала Моей Женой" - 37-летний комик Алексей Щербаков трогательно обратился к своей 38-летней супруге.
12. Охлаждение в отношениях.
13. Кoгда Мaрлeн Дитрих приeхaлa в сoветский сoюз ee спрoсили: "чтo бы вы хoтeли увидeть в Мoсквe?
14. Минус отеки, морщины и прыщи.
15. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
16. Зендая вновь подтверждает статус иконы стиля, открывая сезон мероприятий в наряде из новой коллекции Дэниела розберри.
17. Ледяное сердце планеты приходит в упадок.
18. Письмо самoй себе в старость.
19. "Старая" в 44.
20. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
21. Ваш мозг абсолютно все может.
22. Акупунктура - это один из методов нетрадиционной медицины, который заключается в воздействиях на активные биологические точки на теле человека.
23. Потребность общаться с человеком уходит постепенно.
24. Между антресолью и нежностью: почему юмор - лучшее лекарство от семейных бурь.
25. В сети обсуждают провал кита Урбана после развода с Николь кидман и его новую скромную работу.
26. Интимность. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую oчередь.
27. Замуж за идиота выйти.
28. Так сейчас выглядит первая и единственная супруга Дмитрия нагиева.
29. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.
30. Ирина Горбачева рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
31. Во время второй мировой войны, в период пребывания польской армии Андерса в Иране, солдаты наткнулись на осиротевшего медвежонка.
32. Бизнесмен Юрий растегин приоткрыл завесу тайны над тем, как окружение Ларисы долиной помогает ей справиться с последствиями громкого мошенничества.
33. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
34. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
35. Джиган предложил Оксане Самойловой вместе сходить к семейному психологу.
36. Когда нашел на улице бездомного ангела и привез его домой.
37. Во время визита во Францию в 1965 году Юрий Гагарин посетил автосалон в Ле - бурже.
38. Ходили слухи, что он был корыстолюбив и жил за чужой счет.
39. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
40. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
41. Во время блокады эту маленькую девочку из Ленинграда эвакуировали.
42. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
43. Это сделает вас красивее, чем любой крем.
44. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
45. "Интересно, будет третья девочка?
46. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
47. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
48. Среди миров, в мерцании светил.
49. Астрофотограф Darya Kawa Mirza представила снимки луны невероятной детализации, запечатлев лунный ландшафт так, как его ещё не видели.
50. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.