Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревоги по утрам

С чувством тревоги в том или ином его проявлении знаком каждый. Это вполне нормальная реакция психики, связанная с ожиданием какой-либо неприятности. Однако порой это состояние выходит из-под контроля. В статье расскажем, почему может мучить, казалось бы, беспричинное чувство тревоги и как с ним справиться.

Почему возникает постоянное беспокойство?

Говорить о тревоге как патологии можно, если состояние носит регулярный характер, проявляется в неадекватно высокой степени, возникает абсолютно беспочвенно. Беспокойство же, обусловленное ожиданием судьбоносной встречи, решающего экзамена и подобного, отклонением от нормы не является.

Чувство тревоги по утрам, что обозначает и к чему ведет

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
2. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
3. 9 лет работаю узисткой в больнице.
4. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
5. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
6. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
7. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
8. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
9. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
10. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
11. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
12. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
13. Нейтральный тон - мост в конфликте.
14. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
15. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
16. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
17. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
18. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
19. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
20. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
21. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
22. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
23. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
24. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
25. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
26. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
27. Как промышленностьала развитие города в советский период
28. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
29. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
30. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
31. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
32. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
33. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
34. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
35. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
36. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
37. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
38. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
39. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
40. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
41. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
42. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
43. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
44. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
45. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
46. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
47. Развитие гипноза: основные принципы и техники
48. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
49. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
50. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием