Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревоги без лекарств

В современном мире, полном вызовов и стрессовых ситуаций, панические атаки становятся всё более распространённым явлением. Многие люди сталкиваются с ними, но не все знают, как справиться с этим состоянием. Важно понимать, что панические атаки – это не приговор, а скорее сигнал о том, что пора обратить внимание на своё психическое здоровье и научиться управлять стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
2. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
3. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
4. Тут нeдавно опять зaмуж не вышла.
5. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
6. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
7. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
8. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
9. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
10. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
11. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
12. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
13. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
14. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
15. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
16. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
17. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
18. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
19. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
20. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
21. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
22. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
23. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
24. Как стать гибким: пошаговое руководство
25. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
26. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
27. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
28. Когда слова больнее кулаков: история выживания
29. Можно ли посетить музеи Кремля
30. Почему современная школа мешаеткому развитию
31. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
32. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
33. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
34. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
35. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
36. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
37. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
38. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
39. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
40. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
41. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
42. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
43. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
44. Музыкальное путешествие Элвина Грея
45. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
46. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
47. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
48. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
49. 8 привычек счастливых людей:
50. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад