Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Типичная длительность

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
2. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
3. Headlines:
4. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
5. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
6. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
7. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
8. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
10. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
11. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
12. Мы очищаем организм.
13. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
14. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
15. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
16. Семейные изменения: что происходит и почему
17. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
18. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
19. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
20. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
21. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
22. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
23. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
24. Развитие гипноза: основные принципы и техники
25. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
26. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
27. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
28. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
29. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
30. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
31. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
32. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
33. Муж унижает и оскорбляет, что делать. Сергей
34. Как вести себя с мужчиной. Почему у женщин возникают сложности в общении с мужчинами?
35. Психологическая помощь при депрессии. Как выйти из депрессии самому – советы мужчине
36. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»
37. Игры для двоих по переписке: 12 способов улучшить ваши отношения с другом
38. Психологические механизмы развития алкоголизма
39. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
40. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
41. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
42. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
43. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
44. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
45. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
46. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
47. Как распознать сумасшедшего: основные признаки
48. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
49. Методы психологического анализа портрета личности: от фрейдизма до современных тенденций
50. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.