Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тела в пространстве

Асаны йоги на букву а. Позы воина: максимальная сложность

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана I в хатха йоге тоже выполняется из Тадасаны . Руки нужно поднять вверх, после чего сомкнуть ладони над головой. Ноги расходятся на 120-130 см, что со стороны напоминает классический выпад. Угол между коленом должен быть прямым, а правое бедро — параллельно к полу. Левую стопу можно слегка развернуть вправо. По направлению правой стопы должны быть развернуты лицо, грудь и колено. Голова запрокинута назад, а взгляд направляется вверх.

Вирабхадрасана I

Последние обновления на сайте:

1. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
2. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
3. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
4. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
5. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
6. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
7. Свойства бессознательного по Фрейду.
8. Астрофотограф Darya Kawa Mirza представила снимки луны невероятной детализации, запечатлев лунный ландшафт так, как его ещё не видели.
9. Тут нeдавно опять зaмуж не вышла.
10. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
11. Эфирные масла против выпадения волос.
12. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
13. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
14. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
15. Виталий гогунский о дочери Милане.
16. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
17. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
18. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
19. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
20. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
21. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
22. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
23. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
24. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
25. Смена окружения - катализатор идей.
26. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
27. Быть умной женщиной - это хорошо.
28. Вы правы абсолютно.
29. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
30. Золотая пятерка женских продуктов.
31. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
34. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
35. Какие музеи рассказывают о морской истории города
36. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
37. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
38. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
39. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
40. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
41. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
42. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
43. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
44. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
45. Меня зовут Алексей.
46. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
47. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
48. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
49. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
50. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.