Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тела в пространстве

Асаны йоги на букву а. Позы воина: максимальная сложность

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана I в хатха йоге тоже выполняется из Тадасаны . Руки нужно поднять вверх, после чего сомкнуть ладони над головой. Ноги расходятся на 120-130 см, что со стороны напоминает классический выпад. Угол между коленом должен быть прямым, а правое бедро — параллельно к полу. Левую стопу можно слегка развернуть вправо. По направлению правой стопы должны быть развернуты лицо, грудь и колено. Голова запрокинута назад, а взгляд направляется вверх.

Вирабхадрасана I

Последние обновления на сайте:

1. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
2. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
3. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
4. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
5. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
6. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
7. Этот текст к прочтению обязателен.
8. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
9. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
10. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
11. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
12. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
13. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
14. Какая ночная жизнь в Москве
15. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
16. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
17. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
18. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
19. Молчание - это не всегда знак согласия.
20. Где можно поиграть в спортивных центрах
21. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
22. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
23. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
24. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
25. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
26. Свечи от комаров.
27. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
28. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
29. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
30. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
31. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
32. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
33. 8 привычек счастливых людей:
34. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
35. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
36. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
37. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
38. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
39. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
40. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
41. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
42. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
43. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
44. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
45. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
46. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
47. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
48. Борьба с паническими атаками: история успеха
49. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон
50. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть