Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тела в пространстве

Асаны йоги на букву а. Позы воина: максимальная сложность

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана I в хатха йоге тоже выполняется из Тадасаны . Руки нужно поднять вверх, после чего сомкнуть ладони над головой. Ноги расходятся на 120-130 см, что со стороны напоминает классический выпад. Угол между коленом должен быть прямым, а правое бедро — параллельно к полу. Левую стопу можно слегка развернуть вправо. По направлению правой стопы должны быть развернуты лицо, грудь и колено. Голова запрокинута назад, а взгляд направляется вверх.

Вирабхадрасана I

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
2. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
3. Время от времени необходимо спрашивать себя:
4. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
5. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
6. 12 уникальных аромоидей для дома.
7. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
8. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
9. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
10. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
11. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
12. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
13. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
14. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
15. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
16. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
17. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
18. Headlines:
19. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
20. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
21. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
22. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
23. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
24. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
25. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
26. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
27. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
28. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
29. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
30. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
31. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
32. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
33. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
34. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
35. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
36. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
37. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
38. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
39. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
40. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
41. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
42. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
43. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
44. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
45. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
46. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
47. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
48. Различия между панической атакой и другими состояниями
49. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
50. Славянские обереги узел защиты: история и значение