Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тела на санскрите

Асаны йоги на букву а. Позы воина: максимальная сложность

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана I в хатха йоге тоже выполняется из Тадасаны . Руки нужно поднять вверх, после чего сомкнуть ладони над головой. Ноги расходятся на 120-130 см, что со стороны напоминает классический выпад. Угол между коленом должен быть прямым, а правое бедро — параллельно к полу. Левую стопу можно слегка развернуть вправо. По направлению правой стопы должны быть развернуты лицо, грудь и колено. Голова запрокинута назад, а взгляд направляется вверх.

Вирабхадрасана I

Последние обновления на сайте:

1. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
2. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
3. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
4. В начале XX века в России появилось необычное и мрачное явление - женщины, которых называли "Душительницами".
5. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
6. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
7. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
8. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
9. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
10. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
11. "Лучше бы я три раза родила!
12. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
13. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
14. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
15. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
16. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
17. Слушание без ответа - форма поддержки.
18. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
19. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
20. Осознанная пауза - антидот импульсам.
21. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
22. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
23. Обращения тела к своему хозяину.
24. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
25. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
26. Когда по-настоящему любишь.
27. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
28. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
29. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
30. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
31. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
32. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
33. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
34. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
35. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
36. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
37. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
38. Кто основал город
39. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
40. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
41. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
42. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
43. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
44. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
45. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
46. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
47. Какие интересные факты о географическом положении города
48. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
49. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
50. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях