Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тазобедренный сустав

Падмасана – является одной из четырех главных поз описанных в древних трактатах по йоге. Сегодня я расскажу и покажу Вам на практике ее выполнение.  Это самая знаменитая позиция и в ней изображают Будду, индийских йогов и других мудрецов. По сути, все другие асаны йоги призваны помочь научиться сидеть удобно и с прямой спиной. Ранее мы говорили о Сиддхасане , которая занимает лидирующее место в практиках медитаций, но Падмасана не уступает ей по значимости в своих качествах. В медитации очень важно не отвлекаться на дискомфорт в теле, поэтому если у Вас будет правильная и удобная поза, медитировать будет намного легче. Обзор всех лучших поз для медитации читайте здесь.

Также рекомендую Вам прочесть статью: « Как медитировать новичку в домашних условиях ».

Поза лотоса виды. Для кого и для чего?

Последние обновления на сайте:

1. Сомнение - спутник роста.
2. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
3. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
4. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
5. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
6. Это Чеслава квока.
7. Виталий гогунский о дочери Милане.
8. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
9. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
10. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
11. Напиток номер 1 для печени!
12. Здоровье и морковь.
13. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
14. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
15. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
16. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
17. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
18. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
19. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
20. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
21. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
22. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
23. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
24. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
25. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
26. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
27. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
28. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
29. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
30. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
31. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
32. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
33. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
34. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
35. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
36. Основные правила поведения с больным человеком
37. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
38. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
39. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
40. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
41. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
42. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
43. От стихотворений до игр: история развития искусства
44. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
45. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
46. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
47. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
48. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
49. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
50. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии