Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тахикардия при панике

С точки зрения поведенческой психотерапии панические атаки – результат неправильного научения и подкрепления.

1. Условный рефлекс

Психотерапия панические атаки. Причины панических атак в поведенческой психотерапииОдной из причин панических атак может быть сформированный условный рефлекс. Да-да! Такой же, как у знаменитой собаки Павлова.

Первоначальный приступ мог быть спровоцирован безусловным стимулом. Им может быть стресс, физические нагрузки, сильные переживания или усталость.

Например, вы последние недели готовились к экзаменам. Нервы были на пределе и накопилась усталость. А вчера вы сдали экзамены, а потом перебрали со спиртным. Чтобы прийти в себя и поехать на собеседование утром вы выпили много кофе.

Последние обновления на сайте:

1. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
2. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
3. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
4. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
5. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
6. Лили коллинз впервые стала мамой!
7. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
8. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
9. Гипноз: мифы и реальность
10. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
11. Наконец - то, счастлива!
12. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
13. Социологическая фобия: как люди боятся общества
14. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
15. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
16. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
17. Славянские обереги узел защиты: история и значение
18. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
19. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
20. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
21. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
22. Я боюсь остаться одна. Я боюсь, что останусь совсем одна
23. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
24. Страх и можно ли умереть от остановки. В чем отличие ночных страхов и панических атак?
25. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
26. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
27. Помощь психолога при депрессии
28. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
29. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
30. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
31. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
32. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
33. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
34. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
35. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
36. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
37. Раздвинувшиеся ноги: почему мужчины предпочитают сидеть так
38. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
39. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
40. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
41. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
42. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
43. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
44. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
45. Роскошный 21-й день рождения невесты Тимати.
46. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
47. Есть профессии, где женщинам не место.
48. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
49. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
50. Роман мадянов - младший, названный в честь своего отца, поделился воспоминаниями о последних часах жизни артиста: