Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Стресс на вероятность

Чтобы научиться справляться с паникой и развить в себе психическую устойчивость, важно знать, как устроен механизм панической атаки, и уметь распознавать ее симптомы.

Определение панической атаки

Паническая атака — это острый приступ тревоги. Он может наступить при любых обстоятельствах и без очевидных причин: дома, на работе, в супермаркете или в метро.

Приступы могут происходить по утрам, во время пробуждения, или, наоборот, посреди ночи. Они всегда сопровождаются вегетативными симптомами: человек чувствует учащение пульса, дискомфорт в области сердца, нехватку воздуха, страх умереть, потерять сознание или сойти с ума.

Последние обновления на сайте:

1. Все, что нужно знать о панических атаках: симптомы, признаки, и эффективное лечение
2. Ксенофобия: что это и почему она опасна
3. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
4. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
5. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
6. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
7. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
8. Ляйсан утяшева объяснила свой выбор родить детей в США тем, что она и ее семья хотели избежать лишнего внимания и шума в прессе.
9. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
10. Жить с женщиной, которую не любишь.
11. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
12. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
13. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
14. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
15. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
16. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
17. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения
18. Как правильно пишется словосочетание не БОЛЬНО. Как правильно пишется словосочетание «не причинить боли»
19. На каком пальце нужно носить кольцо незамужней. Как привлечь удачу и любовь с помощью колец
20. Вришчикасана (поза скорпиона).
21. Линия ангела - хранителя на ладони: есть ли она у вас.
22. Социометрия для младших школьников методика морено. Что это такое
23. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
24. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
25. Великолепная женщина. 10 тайн великолепной женщины.
26. Почему женщина одинока. Почему женщины одиноки?
27. Научиться не принимать все близко к сердцу. 10 советов, которые помогут вам проще смотреть на жизнь, не принимая все близко к сердцу
28. Притча Вперёд"Иди"
29. Не могу принять ребенка мужа от первого брака. Общение мужа с детьми от первой жены –, каким оно может быть?
30. Психология по рисунку. Анализ детского рисунка
31. Почему мужчина после 30 лет не женат. Почему мужчины не женятся после 30
32. Никогда не было отношений. «У меня никогда не было парня. Я устала быть одна»
33. Реперные точки в строительстве. Репер (геодезия)
34. У психолога тест с цветами. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
35. Атеист живущий по совести гораздо ближе к богу. Думающий атеист, живущий по совести, сам не понимает, насколько он близок к богу.
36. Одна я умная в белом пальто стою красивая Новодворская. Культура бесцеремонности — питательная среда для хамства
37. Я имею право на
38. Игры для пары влюбленных дома. Психологические игры для двоих
39. Если мужчина любит, как он ведет себя. Психология знаков зодиака
40. Симпато адреналовый пароксизм. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
41. Боязнь тошноты и рвоты. Специфические причины эметофобии (вомитофобии)
42. Жизнь после измены жены реальные истории. Измена жены или неверность мужа - реальные истории
43. Боязнь общественного мнения. Что скажут другие? или Страх общественного мнения
44. Невербальные признаки влюбленного мужчины. Влюбленный мужчина: невербальные признаки и жесты
45. Человек который по пустякам обижается. Позитивные и негативные проявления чувства обиды
46. У мужа кризис среднего возраста. Кризис среднего возраста у мужчин
47. Я здоровая и счастливая. 8 правил сильного, здорового и счастливого человека.
48. Как снять гипноз. Определение техники
49. Па перед месячными. Возможно ли забеременеть перед месячными?
50. Что рисует человек психология. Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем