Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Стратегии для восстановления

По статистике, женщины страдают от депрессии в 2 раза чаще, чем мужчины. Это связано с большей эмоциональностью и переменчивым гормональным фоном по ходу менструального цикла. Из-за того, что женщины чаще обращают внимание на своё ментальное здоровье, на ранней стадии депрессивного расстройства они способны справиться с ним самостоятельно.

6 правил выхода из депрессии для женщины:

1. Положительные эмоции – они должны быть яркими, сильными. Обычное хобби или прогулки лучше пока отложить и попытаться организовать экстремальное мероприятие: полёт в аэротрубе, прыжок с парашютом, картинги, пейнтбол и другие. Такие события дарят очень яркие впечатления и помогают начать ценить жизнь.

Какие симптомы указывают на то что человек страдает от депрессии и стресса. Что такое депрессия: симптомы и особенности

Последние обновления на сайте:

1. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
2. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
3. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
4. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
5. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
6. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
7. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
8. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
9. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
10. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
11. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
12. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
13. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
14. Организация похорон за границей: особенности и сложности
15. Этот текст к прочтению обязателен.
16. 9 книг с глубоким философским смыслом.
17. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
18. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
19. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
20. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
21. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
24. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
25. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
26. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
27. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
28. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
29. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
30. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
31. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
32. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
33. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
34. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
35. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
36. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
37. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
38. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
39. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
40. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
41. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
42. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
43. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
44. Как общаться с человеком: основные правила и советы
45. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
46. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
47. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
48. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
49. От стихотворений до игр: история развития искусства
50. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы