Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Стратегии для восстановления

По статистике, женщины страдают от депрессии в 2 раза чаще, чем мужчины. Это связано с большей эмоциональностью и переменчивым гормональным фоном по ходу менструального цикла. Из-за того, что женщины чаще обращают внимание на своё ментальное здоровье, на ранней стадии депрессивного расстройства они способны справиться с ним самостоятельно.

6 правил выхода из депрессии для женщины:

1. Положительные эмоции – они должны быть яркими, сильными. Обычное хобби или прогулки лучше пока отложить и попытаться организовать экстремальное мероприятие: полёт в аэротрубе, прыжок с парашютом, картинги, пейнтбол и другие. Такие события дарят очень яркие впечатления и помогают начать ценить жизнь.

Какие симптомы указывают на то что человек страдает от депрессии и стресса. Что такое депрессия: симптомы и особенности

Последние обновления на сайте:

1. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
2. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
3. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
4. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
5. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
6. Смена перспективы лечит тупики.
7. Смена языка меняет мышление.
8. Обращения тела к своему хозяину.
9. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
10. Карта рисков - компас смелости.
11. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
12. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
13. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
14. Суть близких отношений - оставаться собой.
15. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
16. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
17. Какие музеи рассказывают о морской истории города
18. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
19. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
20. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
21. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
22. Headlines:
23. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
24. Мой муж меня бьет: как мне быть
25. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
26. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
27. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
28. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
29. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
30. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
31. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
32. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
33. Какие необычные факты о Череповце известны
34. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
35. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
36. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
37. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
38. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
39. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
40. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
41. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
42. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
43. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
44. Как общаться с человеком: основные правила и советы
45. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
46. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
47. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
48. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
49. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
50. Развитие гипноза: основные принципы и техники