Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Стратегии для восстановления

По статистике, женщины страдают от депрессии в 2 раза чаще, чем мужчины. Это связано с большей эмоциональностью и переменчивым гормональным фоном по ходу менструального цикла. Из-за того, что женщины чаще обращают внимание на своё ментальное здоровье, на ранней стадии депрессивного расстройства они способны справиться с ним самостоятельно.

6 правил выхода из депрессии для женщины:

1. Положительные эмоции – они должны быть яркими, сильными. Обычное хобби или прогулки лучше пока отложить и попытаться организовать экстремальное мероприятие: полёт в аэротрубе, прыжок с парашютом, картинги, пейнтбол и другие. Такие события дарят очень яркие впечатления и помогают начать ценить жизнь.

Какие симптомы указывают на то что человек страдает от депрессии и стресса. Что такое депрессия: симптомы и особенности

Последние обновления на сайте:

1. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
2. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
3. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
4. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
5. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
6. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
7. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
8. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
9. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
10. Не причинять страданий: синонимы и их значение
11. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
12. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
13. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
14. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
15. Настасья самбурская, 37-летняя актриса, опровергла слухи о своих состоятельных покровителях, которые стали распространяться в последнее время.
16. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
17. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
18. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
19. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
20. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
21. "Дядя, остынь! " -.
22. Ляйсан утяшева опубликовала архивное фото из своего спортивного прошлого!
23. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: икона культуры или символ двойных стандартов?
24. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
25. Почему психология важна для современного человека: основные причины
26. Размышления о презентации на тему чужих детей
27. Как психотерапевт поможет вам справиться с паническими атаками: полезные советы
28. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
29. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
30. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
31. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
32. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
33. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
34. "Адель Оглохла на Одно ухо Из-за Бактериальной Инфекции:"это было хуже, чем роды".
35. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
36. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
37. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
38. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
39. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
40. Агата муцениеце: и не скажешь, что она мама двоих деток!
41. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
42. Сильная мантра, которая привлечет деньги в кошелек.
43. Что такое триггер. Определение
44. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
45. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
46. Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана. Интенсивное боковое вытягивание.
47. Лягте на спину. Практика релаксации. Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, - как вам комфортнее.
48. Притча о Смерти и Кузнеце. Кузнец и смерть.
49. Гадание по кругу Нострадамуса. Гадание по кругу Мишеля нострадамуса.
50. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)?