Высшее я (медитация на контакт с душой).

Эта медитация исцеляет, развивает интуицию, защищает и направляет по верному для вас пути.
Первая стадия медитации - выравнивание четырех нижних тел: физического, эфирного, астрального и ментального.

Чтобы выполнить выравнивание, займите позу для медитации. Позвоночник прямой, все ваше тело расслаблено. Спокойно дышите в течение нескольких минут.

Теперь мысленным взором посмотрите на свое физическое тело, и представьте его здоровым, крепким, сильным, красивым - великолепным инструментом для служения духовным силам.
Затем переходите на более тонкий уровень - уровень эфирных энергий и представьте себе свое эфирное тело, занимающее весь объем физического тела и выступающее из него приблизительно на 10 сантиметров. Визуализируйте его в виде сгустка энергии красивого светлого цвета, в котором энергия постоянно движется в виде искрящихся золотистых потоков (какой цвет вы визуализируете, будет зависеть от ваших энергий.

На следующем этапе медитации представьте у себя над головой вашу верхнюю чакру - бело - золотой тысячелепестковый лотос. Затем представьте себе, что ваше эфирное тело имеет границу, сотканную из золотой нити в виде треугольников. Эта граница удерживает эфирное тело внутри физического, а нить, из которой соткана сеть, окружающая эфирное тело, называется нитью жизни.
В том случае, если в сети есть "Дыры" или же граница слабая, редкая, то именно в этих местах эфирное тело теряет свою энергию.

Поэтому мысленным взором рассмотрите эту сеть и, если найдёте слабые участки, своим воображением восстановите ее цельность ( "Заштопайте Дыры". Этот этап медитации очень помогает исцелению физического тела от болезней.

После этого перейдите с уровня эфирных энергий на уровень еще более тонкий - уровень астральных энергий. Представьте свое астральное тело в виде прозрачного яйца из астральной материи (похожей по своим качествам на воду), внутри которого вы находитесь. Граница этого тела примерно на расстоянии вытянутой руки находится. Ваше астральное тело чистое, тихое и спокойное, как вода в высокогорном озере в тихий день, и отражает высшую любовь и высшую радость.

Теперь перейдите на еще более тонкий энергетический уровень - ментальный и представьте свою ментальную ауру в виде гораздо большего яйца, состоящего из золотистого и разноцветного света.

Представьте свое ментальное тело чистым и прозрачным. И вообразите себе, что в нем плавают положительные мыслеформы, мыслеформы, которые в него принесла душа.

Затем проведите от головы вертикально вверх золотой лучик света и где-то на этом лучике в виде очень ярко сияющего солнца или в виде также ярко светящейся золотой 12-ти лепестковой розы - представьте свою душу, свое высшее "Я". Затем вообразите себе, что ваша душа, ваше высшее "Я", солнечный ангел - льет свои золотые лучи на все ваши тела, по очереди промывая, очищая и наполняя их энергией.

При этом пропойте три раза "ОМ".

Первый раз пойте "ОМ" тихо, представляя, что золотые лучи души проходят через ментальное тело, второй раз - громче, представляя, что лучи души проходят через астральное тело, и в третий раз - еще громче, представляя себе, что золотые лучи души проходят через эфирное и физическое тело.

После этого полностью посвятите себя душе, высшему "Я", и произнесите следующие слова:
"Пусть Душа моя, Природа Которой Любовь и Мудрость, Побуждает к Действию, Направляет События и Руководит Каждым Моим Словом и Делом". Повторите это обращение трижды.

Затем представьте себе, что было бы, если бы вы жили как душа. Потом вообразите, какова была бы жизнь на земле, если бы все люди думали, чувствовали и действовали как души, как их высшие "Я". Визуализируйте некоторое время эту прекрасную картину.

На этой стадии медитации вы можете "Уйти в Себя", стать открытым чистым каналом для схождения силы и света вашего высшего "я".

Затем прочитайте мировую молитву "Великий Призыв":
Из источника света, что в разуме бога, пусть свет струится в умы людей, да сойдет свет на землю.
Из источника любви, что в сердце бога, пусть любовь струится в сердца людей.
Да вернется Христос на землю.
Из центра, где воля бога известна, пусть цель направляет малые воли людей.
Та цель, зная которую, служат учителя.
В центре, который мы называем родом человеческим, пусть план любви и света осуществится, и да замкнет он дверь, за которой зло.
Да восстановят свет, любовь и сила - план на земле.

После этого пропойте три раза "ОМ", представляя себе, как все, о чем говорится в великом призыве, воплощается на земле. (Великий призыв - новая мировая молитва - приведен во всех книгах Алисы бейли.

Эту медитацию можно выполнять отдельно, как самостоятельную ежедневную медитацию, можно делать ее также в качестве вводной части перед вашими обычными духовными практиками. Голубовская Людмила.