Вначале урока профессор стакан с небольшим количеством воды поднял.

Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
- сколько, по-вашему, весит этот стакан?

- 50 грамм!
- 100 грамм!
- 125 грамм! - предполагали студенты.
- я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- ничего, - ответили студенты.

- хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- у вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- так. А что будет, если я таким образом продержу стакан целый день?
- ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить вас в больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
- нет, - был ответ.
- тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - спросил профессор.
- опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами.
Будете держать их в голове несколько минут - это нормально.
Будете думать о них много времени - начнете испытывать боль.
А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т. е. вы не сможете ни чем другим заниматься.