Упражнения для плечевых суставов.

Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите. Все упражнения следует делать ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 3-4 недель. Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность рук надо постепенно.

Цель упражнений - сформировать естественный мышечный "Корсет" вокруг сустава и сохранить его функцию.