Практика для повышения женской энергии. Упражнение на усиление женской энергии

Практика для повышения женской энергии. Упражнение на усиление женской энергии

Восстановление баланса инь - ЯН. Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если:

Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной.
Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость.
Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь.
В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение.
Таким образом, если у вас есть ощущение, что вы "все Тащите на Себе" и очень от этого устаете.

В случае если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс инь - ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга. Гармония - это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает инь, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.

Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно "Сидим в Голове", то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.

Упражнение:

Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох - выдох. Глаза.
Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове. Теперь представьте, что вся та энергия, которая находиться в голове, начинает медленно опускаться вниз.

Лишь в том случае, если у вы чувствительны - просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Лишь в том случае, если вы мене чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки.

Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда и течет энергия. Наблюдайте наблюдайте за ощущениями. сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. , что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием.
Держим фокус на матке 2-3 минуты держим. отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения.
Что что изменилось? поделитесь своими впечатлениями в комментариях. упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было! Это это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.

Упражнения для увеличения женской энергии. Как увеличить свою женскую энергию: 8 действенных упражнений

Ваша жизнь может казаться вам довольно неплохой, однако при этом вы, как и многие женщины, вполне возможно, потеряли связь со своей женской энергией. Хотите ощутить вкус настоящей жизни? Хотите вернуть себе женственность? Тогда вам пригодятся эти простые советы. Женская энергия – это то, что есть внутри каждой женщины, но при этом она может спокойно дремать и не показываться наружу. Хотите ее пробудить? Хотите обрести невероятную женственность? Тогда вам придется немного поработать над собой. К сожалению, женская энергия зачастую в западном обществе считается менее важной среди двух главных энергий. На самом деле, среди них нет главной, ведь мужская и женская энергии являются половинами единого целого. Они дополняют друг друга и создают баланс. Если присутствует несбалансированная энергия, мужская или женская, то это может вылиться в серьезные проблемы, потому что баланс на самом деле крайне важен. Как же выпустить наружу женскую энергию? Как постоянно восполнять ее запас? Двигайтесь

Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и другие погодные явления - все являются метафорами для нее, так как они всегда находятся в движении, постоянно меняются. Если вы застряли в своем офисе и не вели особо подвижный образ жизни в последнее время, пришло время привести ваше тело в движение. Это может быть что угодно – прогулка в парке, растяжка на занятиях йогой или даже танцы в нижнем белье в вашей спальне под любимую музыку. В любом случае ваша женская энергия активируется вместе с движением.

Снимите джинсы

Так как женская энергия является чистым движением, она не любит быть закрытой или ограниченной. Женщинам не нравятся, когда им говорят, что делать или как себя чувствовать, точно так же, как ураган ни за что не захочет быть укрощенным. Джинсы и штаны имеют склонность к ограничениям. Пришло время устроить своеобразный «детокс» и носить только юбки и платья хотя бы в течение месяца. Посмотрите, как вы будете себя чувствовать. Кажется ли вам, что так легче плыть по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Мягкая, струящаяся ткань является отображением движущейся женской энергии.

Время, сознательно проведенное вместе с другими женщинами, может серьезно перезарядить вашу женскую энергию. Когда вы находитесь в одной компании исключительно с людьми вашего пола, происходит нечто невероятное. Вам гораздо проще сбросить маски и быть тем, кем вы являетесь на самом деле.

Получайте больше оргазмов

Если мужчины быстро теряют свою мужскую энергию, если слишком часто эякулируют, то женщины, наоборот, получают тем большую пользу, чем больше они испытывают оргазмов. Каждый человек может увидеть, что происходит с девушками и женщинами, которые часто и на постоянной основе испытывают оргазмы – они становятся более креативными, лучше чувствуют эмоциональные связи, у них лучше работает интуиция, и это лишь некоторые из улучшений – полный их список безграничен.

Поставьте получение в приоритет

Мужская энергия – это проникающая мощь. Женская энергия – это энергия, направленная на получение, на открытие. Когда вы получаете любовь, внимание, силы, ваш внутренний энергетический колодец заполняется. И речь здесь идет не только о сексе (хотя он также играет важную роль). Вы можете получать с помощью массажа, педикюра или даже обеда, приготовленного кем-то еще. В случае с массажем, например, вы спокойно дышите и расслабляетесь, что позволяет рукам массажиста проникать сквозь слой вашего стресса, что крайне позитивно влияет на вашу женскую энергию. Так что доставайте ваш календарь и запланируйте для себя несколько сессий получения.

Женщины формируют связи в основном с помощью вербальной коммуникации, в то время как мужчины предпочитают прикосновения. Ни для кого не секрет, что женщины, когда достигают полового созревания, начинают гораздо больше заботиться о том, чтобы стать эффективными и свободными вербальными коммуникаторами с их сверстниками. Таким образом, женская энергия в вас пополняется за счет расширенных контактов с близкими людьми – с мамой, папой, братьями и сестрами, близкими друзьями и так далее. Так что выключите телевизор, позвоните кому-нибудь, с кем давно не общались, и поделитесь событиями, которые происходят в ваших жизнях. Не ставьте перед собой никаких целей – просто расскажите, что происходило с вами, и выслушайте, что происходило с ними.

Балуйте себя

Мужчины чаще всего могут теряться в мыслях, в то время как женщины – в чувствах. Так что если вы хотите пополнить женскую энергию, вам нужно побаловать свои чувства. Чтобы побаловать чувство вкуса съешьте плитку шоколада, выпейте красного вина или угостите себя любой другой любимой едой. Чтобы побаловать осязание, отправьтесь на шопинг и трогайте все мягкие и приятные ткани различных предметов одежды. Выберите то место, где вы сможете побаловать как можно больше своих чувств – и отправляйтесь туда. Покиньте свою голову и полностью обратитесь к своему телу, осознанно обращаясь к каждому из пяти своих чувств.

Создавайте

Мужская энергия является деструктивной, в то время как женская энергия креативна. Чтобы привнести в свою жизнь что-то яркое, вы можете начать рисовать, писать стихи, сочинять тексты песен, готовить вкусные блюда для себя и для других и так далее. И нет никакой необходимости в том, чтобы ваше стихотворение, ваше блюдо или ваша песня были хорошими – они просто должны быть созданы вами. Забудьте об ожиданиях и просто создавайте ради самого процесса создания.

Массаж для женской энергии. Волшебный массаж любимой женщине

Волшебный массаж любимой женщине
Женская энергетика способна на подлинные чудеса: растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женские чары всегда привлекают силу и заботу. Миссия энергетического массажа наполнить женщину счастьем и радостью, особенно, если аромат массажного масла нравится женщине, и мужчине самому нравится делать массаж. Для чего надо делать массаж женщине?
Счастливая женщина это всегда успех, достаток счастье и удовольствие для мужчины.
Как сделать волшебный массаж? Это совсем не трудно, и совершенно не обязательно достигать в этом деле серьезных высот, получать сертификат и стажироваться в Таиланде. Достаточно освоить парочку несколько несложных приемов.
Именно мужчина мягкими, неторопливыми и уверенными движениями должен создавать ощущение устойчивости, уверенности и спокойствия для женщины - стабилизировать ее часто эмоциональность и умственно-психические процессы.
Массаж выполняется мягкими поглаживаниями и надавливаниями, прежде всего направленными на расслабление нервной системы.
Руки массажиста неспешно скользят по телу, мышцы расслабляются, кровь и лимфа беспрепятственно текут в освобождённые сосуды организма, очищая и питая его.
Теплое масло проникает в ткани, насыщая их биологически активными комплексами и минеральными веществами.
Корневая чакра (Муладхара)- основной энергетический центр женщины - располагается в области промежности, но имеет выход на крестцовую область. соответствует поясничной точке, которая связана с нервными сплетениями копчика. Энергетику корневой чакры и присущие ей качества, женщина может усиливать через мужчину, который делает массаж. В зоне ответственности чакры - ноги, движения на ногах линейные.
Если чакра и нормально функционирует, то женщина счастлива и здорова. Именно мужчина, массируя ягодицы, поясницу и крестец создает ощущение устойчивости, уверенности и спокойствия для женщины - стабилизировать ее часто «хаотическую» эмоциональность и умственно-психические процессы.
Техника массажа. Кисти рук кладутся на крестцовую область. Производить в медленном ритме круговые движения, стремясь захватить всю крестцовую и ягодичную область, чередуя с линейными движениями вдоль позвоночника до края роста волос и назад. Ягодицы массируются по часовой стрелке. Каждая по отдельности.
Если чакра заблокирована, холодная, то женщина печальна и больна. В далекой древности запрещалось входить в холодную женщину, а мужчинам рекомендовалось делать ей массаж ягодиц, крестца и живота.
Вторая чакра – сексуальная или свадхистана расположена на позвоночнике в проекции на высоте 2-х пальцев ниже пупка.
Круговыми движениями одной руки, а потом и двух массируется па часовой стрелке.
Третья чакра – чакра солнечного сплетения или манипура расположена над пупком в области солнечного сплетения, проекция 8-го грудного позвонка. На чакре замыкаются 12 спинных и грудных нервов.
Четвертая чакра – сердечная или Анахата проецируется на область 5-го грудного позвонка в центре грудной клетки примерно в области сердца. Анахата — эмоциональный и психологический центр, она аккумулирует любовь, нежность, сострадание. Она помогает раскрыть себя, и, раскрыв, — полюбить, а затем проявить эту любовь к ближнему, к другим людям и всему человечеству.
Массируется не только круговыми движениями, область лопаток проходится в виде лежащей на боку восьмерки. Руки - ответственность чакры - линейные движения.
Пятая чакра – горловая или вишудха находится в области шеи между горлом и гортанью. - массируется аккуратно, подушечками пальцев.
Медитация и массаж.
Поставьте спокойную приятную музыку.
Массаж проводится в положении женщины лежа на животе. Ноги слегка согните в коленях, а под голеностоп положите валик.
Женщине рекумендуется закрыть глаза и расслабьтся.
Почувствуйте тепло исходящее от ладоней и наполняющее вашу корневую чакру.
Массажист предлагает представить, что вся комната наполнена розовым цветом. Массируя женщину, каждая чакра массируется по часовой стрелке, чередуя с движениями вдоль позвоночника. Дело в том, что задне-серединный канал, идущий по позвоночнику, является своего рода энергетической артерией тела. Т.е. энергия, поднимающая по нему, питает и позволяется функционировать всем органам и системам тела. Недостаток энергии и/или ее плохая циркуляции влечет сбои в этом функционировании, а это значит — болезни.
Он говорит:
"Вдохните и почувствуйте, как с вдохом и выдохом выходят все зажимы, обиды и раздражения. И с каждым вдохом, вы наполняетесь чистой энергией и растворяете ей все невзгоды.
Теперь, представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и множество цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело и до вас доносятся легкие цветочные ароматы.(можно использовать аромалампу с ароматами, которые НРАВЯТСЯ женщине) Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы или загадочный аромат жасмина или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат и наполнитесь им. С каждым вдохом он постепенно наполняет все тело.
С этими словами мягко положите руки на голову женщине на затылок и макушку в проекции чакр (Шестая чакра – «третий глаз» или аджна проецируется между бровями в центре лба. Седьмая чакра – коронная или сахасрара имеет проекцию в области самой высокой точки темени. - массируются редко) и мысленно представьте, что тепло ваших рук согревают ей душу.
"Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них – богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат".
Побудьте в этом состояние еще какое-то время. А теперь открывайте глаза. По-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае не подскакивайте. Во время подъема на четвереньки массажист поддерживает женщину. Можете на этом массаж закончить, а можете перевернуть женщину на спину и все повторить, учитывая проекции чакр и позвоночника.
Что еще даст такой массаж супругу?
Для начала ощущение счастья. Потому что, когда муж обмеиваеся энергией с женщиной во время массажа то и все в жизни становится на свои места. И то, что раньше казалось сложно и не естественно, приходит в нашу жизнь, как по мановению волшебной палочки.
Находясь в женской энергетике и концентрируя свое внимание на крестцовой области и ягодицах, женщина почувствует заботу о себе. Вспомните, когда женщина беременна и все ее внимание в матке, ее окружает забота и внимание, а она излучает радость и счастье.
Именно наполненность и женственность делает женщину очень привлекательной, независимо от внешних данных. Потому, что привлекательность это свойство женкой энергетики. Можно заметить, как меняется к ней отношение мужчины, после массажа.
И еще один важный результат - массаж способствует освобождению от блоков в корневой чакры. И, как следствие, решение многих гинекологических проблем. Так как женские заболевания, это всегда блоки, связанные с различными обидами, зажимами, не принятием своей женственности, сексуальности и тд.
Проделывайте массаж ежедневно. И вы будете очень удивлены чудесам, который начнут происходить в вашей жизни. И главное, мужчины, чем больше вы женщине дадите, тем больше от нее получите.

Как накопить сохранить и усилить женскую энергию. Причины утечек

Чтобы лучше понимать, как накопить женскую энергию, нужно понимать, как она циркулирует в нормальном режиме. Уход энергии – это нормальный процесс обмена с окружающим миром. Но женщина подобна плотине – приходить в неё энергия должна широкой рекой, а уходить небольшими контролируемыми ручейками. Выпуская часть энергии, важно сохранить базовый уровень силы.

Сексуальные связи с мужчиной, который не любит. С любимым мужем происходит энергообмен, если же взаимной любви нет – энергопотеря.

Роды каждого ребенка. Это тоже абсолютно нормальный способ ухода энергии, но то, что пополнить баланс энергии сразу не получится, стоит понимать и запланировать на период декрета освоение новых практик. А возможно, понадобится еще и перестройка привычных способов увеличения силы.

Карма рода, а при наличии общих по крови детей – еще и карма рода мужа. Если в родительских семьях есть нерешенные проблемы и задачи, это будет задевать и Вашу семью. Задачей тут является не сделать всех вокруг счастливыми и состоятельными, а очертить зону своего влияния. Определить, какие проблемы являются Вашими и решать только их, не рассчитывая, что это сделают за Вас. И обозначить, какие проблемы не имеют к Вам отношения и решить их Вы не можете.

Отсутствие независимых финансовых опор. Хотя энергия денег является «яньской», это не значит, что надо игнорировать финансовую сторону жизни. Небрежная и легкомысленная трата денег напрямую связана с напрасной утечкой энергии. При этом и оказываться от желаний нельзя. Желания должны мотивировать на свершения, но не путем «я буду желать, а он пусть исполняет», Вы должны желать таких вещей, которые будут зажигать в мужчине огонь получить их, чтобы разделить с Вами.

Курение и алкоголь. Полбеды то, что Вы осознанно причиняете вред своему телу. Курение и алкоголь связывают Вас с людьми, которые считают нормой вредительство себе, и скорее всего имеют не только эти негативные убеждения.

Видео Как усилить женскую энергию? Практика для усиления женской

Пробуждение женской энергии. Стоп-лист: что приводит к энергетическому истощению у женщин и как этого избежать

Часто можно услышать, что современные женщины совершенно разучились… быть женщинами.

 

Казалось бы, что за чушь — разве можно разучиться быть тем, кем ты физически являешься с самого рождения?

 

И тем не менее, это правда. Стремясь быть наравне с мужчинами или просто по привычке делая многое самостоятельно, женщины начинают терять собственную уникальную энергетику, заложенную в них природой.

 

Так и получается: с виду человек женского пола, а по ощущениям — и не разберешь.

 

Почему же так происходит?

 

С этим следует разобраться в первую очередь, потому что если вы не перестанете делать то, что лишает вас сил, накопить новые не получится никогда.

 

Позвольте себе быть слабой и перестаньте выполнять мужскую работу

 

Существует ряд главных энергопоглотителей, которые препятствуют вам на пути обретения душевной гармонии :

 

 

Женская энергия — это Луна. Тихая, загадочная, притягательная и таинственная.

 

В ней нет активности, это прерогатива мужской солнечной энергии, а потому прекратите делать тяжелую работу, предназначенную для мужчин. Поверьте, они справятся!

 

Чтобы чувствовать свою природу, женщина должна быть радостной и наполненной, а это значит — она должна уметь радовать себя и принимать радость, которую дарят ей другие.

 

И, конечно, нужно уметь слушать себя — ведь женская энергия живет в самой глубине души каждой леди.

 

Все, что нужно для ее пробуждения, — внимание и лишь немного усилий.