Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Учимся получать то, чего действительно хочется.

17.02.2018 в 01:50

Время чтения - 4 минуты.

"Да" и "нет" весят одинаково.

"Подвезти тебя до автовокзала? " - спросила хайди, пожилая швейцарка, подруга нашей семьи. Я собиралась в город с ее дачи, идти пешком до остановки километра 3-4, а потом ещё неизвестно сколько ждать маршрутку, а от автовокзала ходит много транспорта в город, да и гулять мне не очень хотелось.

Учимся получать то, чего действительно хочется.
Я хотела сказать: "Да, Подвези, Пожалуйста", - но в этом случае хайди придётся переодеваться из дачных штанов, открывать ворота, выгонять машину из сада, тратить время и везти меня. И мне от этого жутко неловко, поэтому я начинаю мямлить что-то вроде: "да нет, не надо, я пройдусь наверно …". Хайди чувствует противоречие между тем, что я говорю, и тем, чего мне хочется, и, немного раздражаясь, спрашивает ещё раз: "так, может, всё-таки подвезти? Я снова отнекиваюсь, пытаясь быть вежливой, мол, не хочу утруждать.
И тут хайди преподаёт мне урок, который выручает меня вот уже 10 лет.
"Знаешь, у нас в Швейцарии Говорят:"да" и "нет" весят одинаково. В том случае, если я предлагаю тебя подвезти, то мне всё равно, скажешь ты "да" или "нет". Я готова к любому твоему ответу, мне не трудно прокатиться с тобой до автовокзала, так же, как легко - остаться дома. Но ты придумываешь, будто один из вариантов мне удобнее другого, и выбираешь его, хотя это не то, что удобно тебе. В России так часто делают. Но я хочу, чтобы ты понимала, если бы мне не хотелось тебя везти, я бы ничего не предложила. Таким образом, если тебе дают выбор, один твой ответ равнозначен другому. Так тебя подвезти? И я "да сказала! ", Просто и ясно. Потому что мне было куда удобнее и быстрее доехать до автовокзала на машине. И я была благодарна хайди за то, что она подвезла меня, а ещё больше за то, что научила такому простому правилу.
"Да" и "нет" весят одинаково - вот, что я повторяю внутри себя, каждый раз, когда думаю, что мой ответ не понравится собеседнику.
"Да" и "нет" весят одинаково - это про то, что мы все равны и свободны.
"Да" и "нет" весят одинаково - не поверхностное правило этикета, а основа экологичных искренних отношений.
"Да" и "нет" весят одинаково - и не надо надеяться, что другой догадается, чего вам на самом деле хочется.
Когда разрешаешь себе быть прямым и открытым, даёшь эту свободу и другим.
На любой мой вопрос или предложение я готова услышать как положительный, так и отрицательный ответ. А если один из ответов для меня предпочтительнее, то я сообщу об этом своему собеседнику и сформулирую по-другому.
Например, вместо нейтрально - вежливого "зайдёшь в гости? ", в Зависимости от Того, Чего я Хочу, Можно Сказать:"заходи, я буду рада с тобой попить чая и поболтать! "(Предполагая, что Наши Желания Могут и не Совпасть) или"я бы пригласила тебя в гости, но сегодня устала и хочу побыть одна".
Помню, как мои отношения с подругой вышли на новый уровень близости. Она спросила:
- ты же поучаствуешь в организации нашего фестиваля?
- честно говоря, нет, я себя в этом не вижу. Не хочу ничего организовывать. - ответила я, внутренне готовясь к последующему сопротивлению уговорам.
- о, знаешь, как приятно - спросил - получил ответ - пошёл дальше.
Знаю. Это сила определённости.
Сложнее, когда человек не привык, что "да" и "нет" весят одинаково. Тогда вместо простого односложного ответа на каждое "поедешь с нами? "и"сможешь помочь? " Начинаются рассказы, какой сложный там намечается день, сколько всего нужно успеть, и как человек будет стараться всем угодить, везде и всё успеть, никого не разочаровать. Мне обычно тоскливо такое слушать.
А начинается оно в детстве. Мы учимся угадывать, какой ответ хотят от нас услышать, вместо того, чтобы прислушаться к себе. Мы рано узнаём, что на вопросы: "тебе нравится в садике? "и"хочешь супчик? " - есть только один желанный ответ для нашей бабушки. Узнаём, что отказ от скучного подарка или неинтересного похода в музей, видите ли, огорчит наших дальних родственников. Узнаём, что надо быть вежливым и идти другим навстречу. Узнаём, что и вопросы - то нам задают просто по привычке и из вежливости, а до реальных наших ответов никому нет дела.
Хорошо, что мы выросли и можем больше не играть в это дерьмо. И не учить этому вранью своих детей.
У каждого из нас есть право просто просить и с благодарностью принимать подарки, предложения, помощь и любовь других, равно как и право отказываться, не соглашаться, закрываться и отстаивать свои границы без чувства вины.
"Да" и "нет" весят одинаково, вы согласны? (И задавая этот вопрос таким образом, я имею в виду, что любые ваши ответы мне равнозначно интересны).