Три причины полюбить музыку (еще сильнее).
Музыка не просто поднимает нам настроение, утешает нас или дарит вдохновение. Ее действие затрагивает самые разные области мозга - и, по мнению нейробиологов, даже позволяет менять их структуру.
С давних времен люди музыке чудодейственные способности приписывали. Древние египтяне считали, что она помогает от укусов змей
. Итальянский музыкальный стиль и танец тарантелла, по одной из легенд, изначально был популярным в народе целительным средством: его ритмы, как считалось, помогали избавиться от яда тарантулов. Постепенно на смену суевериям пришло научное знание. Сегодня музыка вполне осознанно используется психологами, психотерапевтами, педагогами и медиками в своей практике. Исследования нейробиологов помогают понять, почему занятия музыкой - универсальный инструмент для поддержания нашего мозга в тонусе.
Она утраченные способности восстанавливает.
Иногда спеть о чем-то оказывается в буквальном смысле проще, чем сказать словами. Это относится к тем случаям, когда травма мозга приводит к нарушениям речи. Писатель и популяризатор науки Елена маннес (Elena Mannes) в книге "Сила Музыки" (The Power of Music) приводит историю человека, который после перенесенного инсульта утратил способность говорить. Ему буквально заново приходилось осваивать язык. В ходе восстановительной терапии оказалось, что ему гораздо легче удавалось освоить фразы, если он попевал их, а не проговаривал. Данный метод известен как мелодико - интонационная терапия - при его использовании задействуется правое полушарие головного мозга, тогда как центр речи у большинства людей сосредоточен в левом. Исследователи отмечают, что в ряде случаев после инсульта или серьезной травмы в результате такой терапии речевой центр даже перемещался в другое полушарие.
Интересно, что способность воспринимать музыку сохраняется в самых сложных случаях - даже когда человек перестает узнавать других людей и теряет память. "Лишь в очень редких случаях те, кто пережил травму мозга, утрачивают способность наслаждаться музыкой, - писал нейропсихолог Оливер сакс, - влияние музыки на наш мозг огромно, и даже сейчас мы не вполне представляем себе этот механизм. Речь не только о когнитивных способностях идет. Например, людям с последствиями энцефалита, которые были практически парализованы, музыка возвращала способность танцевать. В восприятии музыки задействованы почти все области мозга. Поэтому ее эффект универсален настолько".
Она наш мозг тренирует.
Итак, с помощью музыки можно заново "Научить" травмированный мозг привычным вещам. Но может ли музыка изменить здоровый мозг? Исследования показывают, что занятия музыкой особенно важны в раннем детстве. Невролог и пианист Фредерик уллен (Fredrik Ullen) поясняет, что в раннем возрасте происходит формирование белого вещества и пирамидального тракта - участка, отвечающего за координацию движений. Например, у пианистов, которые начали упражняться до десяти лет, эта зона была развита лучше. Уллен также отмечает, что аналогичные изменения наблюдаются у спортсменов и танцоров балета.
"Музыка сама по себе не делает нас умнее, - объясняет канадский психолог Сильвен морено (Sylvain Moreno. - Однако она воздействует на самые разные способности, которые, в свою очередь, делают нас более чувствительными к восприятию информации". Группа морено провела исследование с двумя группами детей. Первая участвовала в 40-часовой программе музыкальной подготовки, которая включала в себя работу с ритмом, тоном, мелодией и голосом. Вторая группа проходила аналогичную программу, но ориентированную на работу с визуальным материалом (восприятием цвета, композиции, художественных образов. Затем дети из обеих групп прошли тестирование. Оказалось, что группа "Музыкантов" лучше справлялась с задачами на концентрацию, внимание и способность к быстрому освоению новой информации. Морено отмечает, что музыкальная грамотность позволяет расширить наш "Когнитивный Запас" - набор мыслительных стратегий, которые позволяют нам находить новое и нестандартное решение проблем.