Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья.

19.03.2016 в 19:29

Когда по утрам не хватает времени, а прийти в себя просто необходимо, помогут специально отобранные упражнения. Этот комплекс даже называют волшебным - он включает в себя асаны йоги, упражнения гимнастики цигун и не только пробуждает организм, но и оздоравливает его.

10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья.
Перед началом упражнений нужно проветрить помещение, сделать небольшую гимнастику для разогрева, а дальше только следовать инструкциям.

10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 01
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 02
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 03
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 04
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 05
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 06
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 07
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 08
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья. 09