Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тренировка дня (пятница, 2 августа).

02.08.2019 в 07:26

А. 6 кругов.
6 негативные приседания ШНС с фитнес резинкой.
20+20 Секунд статика выпаде.

Б. WOD:

Каждые 2 минуты (5 кругов).
12 трастеры с гантелями.
14 взятие на грудь с Виса гантель.
Тренировка дня (пятница, 2 августа).
До конца времени прыжки на скакалке 90 секунд отдых.

Тренировка дня (пятница, 2 августа). 01
Тренировка дня (пятница, 2 августа). 02
Тренировка дня (пятница, 2 августа). 03
Тренировка дня (пятница, 2 августа). 04
Тренировка дня (пятница, 2 августа). 05
Тренировка дня (пятница, 2 августа). 06
Тренировка дня (пятница, 2 августа). 07
Тренировка дня (пятница, 2 августа). 08
Тренировка дня (пятница, 2 августа). 09