Синглизм: когда стыдят за одиночество.

Термин "Синглизм" ввела Белла де Пауло, написавшая книгу "обособленные": в ней она рассказывает о стереотипах, которые сопровождают одиноких людей в обществе. Сама Белла не находилась в отношениях и делилась опытом счастливого одиночества.
Синглизм - термин, который описывает стигматизацию одиноких людей.

Также Белла использует понятие "Матримании" - одержимости культом брака и отношений. По её словам, стереотипы об одиноких людях часто сопровождаются матриманией.

Как проявляется синглизм?
Одиноких людей считают "Неполноценными" по сравнению с теми, кто находится в отношениях.
Им приписывают эмоциональную незрелость, инфантильность, неготовность к ответственности - или чрезмерный эгоизм.
Могут задавать некорректные вопросы: "а как у тебя на личном, почему ты всё ещё одна / один? Навешивают ярлыки: например, одиноких женщин могут называть "Неудачницами" или "старыми девами".
Большинство рекламных кампаний показывают счастье через семейную жизнь или отношения, про одиноких людей практически ничего не снимают.
Парам могут предоставлять привилегии и скидки - на аренду квартир, путешествия и так далее.
К чему приводит синглизм?
К ощущению "со Мной Что-то не так", чувству стыда за своё одиночество, ощущению неполноценности.
К попыткам скорее наладить личную жизнь (даже вопреки своим желаниям), чтобы "Стать как все" - и возможному травматичному опыту.
К изоляции от общения, замкнутости (чтобы не сталкиваться с некорректными вопросами).
Что на самом деле?
Людям бывает вполне комфортно в одиночестве, они могут самостоятельно решать, хотят ли на данный момент (или вообще) отношений. Одинокие люди не значит несчастливые!
Бывает и такое, что одиночество вынужденное - например, есть сложности с поиском партнёра, и тогда синглизм "Бьёт" ещё больнее: человеку и так дискомфортно, а сверху наваливается стигматизация.
Почему возникают сложности с поиском партнёра?
Сильная неуверенность в себе, замкнутость, которая саботирует поиск (человек может хотеть познакомиться с кем-то, но ничего не делать для этого).
Трудности со временем (например, перегруженный график).
Сложности с перемещением или недостаточно мест / активностей для знакомства; непонятно, где искать.
Непонимание, какой партнёр нужен (или завышенные требования, которым мало кто в реальности соответствует).
Травматичный опыт после прошлых отношений - избегание и недоверие к людям как следствие.
Эмоциональные / личностные особенности.
Что можно сделать?
Как бы банально это ни звучало - обратить внимание на себя: чего вам хочется, что нравится, какого человека вы бы хотели видеть рядом?
В случае если вы хотите отношений, иногда нужно набраться терпения и действовать: ходить на свидания, знакомиться, общаться, не отчаиваясь после неудач и не думая, что с вами что-то не так. В случае если вы не хотите отношений - с вами всё в порядке! Самое главное: слушайте себя и будьте счастливы.