Сила в спокойствии. Сила в cпoкойcтвии.
Сила в спокойствии. Сила в cпoкойcтвии.
Ты должeн быть камнем. Люди пpиходят в твoю жизнь, люди уxодят из твоeй жизни. Дpузья пpeдают. Tы спoкoeн. Bчерашниe любимыe cтановятся сeгoдняшними чужими. Ты cпoкoeн. Близкиe отвopачиваютcя. Ты спoкoен. Вpемя исчезает между пальцами, окpужающие cxoдят с ума, женятся, плодят детей, гниют на pаботе, ищут смысл в cтарых книгах, садятcя на антидeпрессанты. A ты cпокoeн по-прeжнему. Tы нeвoзмутим. Ты - силён
.
Сила в спокойствии на латыни.
Перевод слова «СИЛА» с русского языка на латинский в режиме онлайн.Выражение может использоваться для татуировок на латыни как на мужских, так и женских руках, а также на других частях тела.Бесплатный русско-латинский переводчик выдает, что слово «СИЛА» на латыни будет:
СИЛА — vis
Примеры:
- движущая сила nervus (nervi belli – pecunia infinita; nervi conjurationis); motoria vis;
- вооруженные силы armata vis; praesidium (Italia tenetur praesidiis);
- притягательная сила vis attractrix;
- отталкивающая сила vis repulsiva;
- центробежная сила vis centrifuga;
- центростремительная сила vis centripeta;
- по мере сил моих pro modulo meo; pro viribus; pro virili parte;
- свыше сил supra vires;
- это не в моих силах non est nostri ingenii;
- общими силами sociatis viribus;
- со всей силой summā (maximā) vi;
- делать что-л. изо всех сил ventis remisque facere aliquid;
- обладать силой vi gaudere;
- иметь силу valere (haec lex valet in omnes; hoc in caesarem non valet);
- иметь силу договора foederis vim habere;
- силой заставить кого-л. vim alicui afferre;
- применить силу к кому-л. vim facere in aliquem;
- прорваться силой через теснину vim facere per fauces;
- попытаться прорваться силой iter per vim temptare;
- вступать, входить в силу valere (lex valet);
- в силу роковой случайности vitio fortunae;
- придавать удару новую силу dare animos plagae;
- всеми доступными мне силами quācumque vi possim;
- своими силами sponte (nec sua sponte, sed eorum auxilio);
- сущность счастливой жизни я усматриваю целиком в силе духа totam vim beate vivendi in animi robore pono;
- жизненная сила vigor;
- подтачивать силу mutare vigorem;
- сил не стало torpent vires;
Если Вы считаете, что перевод сделан неверно, то напишите об этом в поле для комментариев ниже. Если Вы не нашли в нашем онлайн словаре перевод какого-то слова или выражения, то сообщите нам об этом и мы обязательно добавим их.Наша команда будет рада, если Вы пришлете нам фотографии тату с латинскими словами, мы их добавим в соответствующие разделы.
Ты спокоен.
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Редьярд Киплинг — О, если ты спокоен, не растерян
Перевод С. Маршака
О, если ты спокоен, не растерян,
Когда теряют головы вокруг,
И если ты себе остался верен,
Когда в тебя не верит лучший друг,
И если ждать умеешь без волненья,
Не станешь ложью отвечать на ложь,
Не будешь злобен, став для всех мишенью,
Но и святым себя не назовешь,
И если ты своей владеешь страстью,
А не тобою властвует она,
И будешь твёрд в удаче и в несчастье,
Которым, в сущности, цена одна,
И если ты готов к тому, что слово
Твоё в ловушку превращает плут,
И, потерпев крушенье, можешь снова —
Без прежних сил — возобновить свой труд,
И если ты способен всё, что стало
Тебе привычным, выложить на стол,
Всё проиграть и вновь начать сначала,
Не пожалев того, что приобрел,
И если можешь сердце, нервы, жилы
Так завести, чтобы вперёд нестись,
Когда с годами изменяют силы
И только воля говорит: «Держись!» —
И если можешь быть в толпе собою,
При короле с народом связь хранить
И, уважая мнение любое,
Главы перед молвою не клонить,
И если будешь мерить расстоянье
Секундами, пускаясь в дальний бег, —
Земля — твоё, мой мальчик, достоянье!
И более того, ты — человек!
Сила в спокойствие. Сила спокойствия
Уравновешенность – это способность человека сохранять спокойствие, ровность характера и поведения. Когда видишь человека, который демонстрирует силу спокойствия в напряжённой обстановке, думаешь, как и мне научиться сохранять спокойствие в такой ситуации? Знайте, эмоционально уравновешенного человека уважают больше, чем крикливого и несносного! Если вас пытаются вывести из себя криком, лучший ответ – это ответ спокойным и уверенным голосом, так вы охладите пыл обидчика! Если вас отчитывает шеф, и у вас нет возможности ответить, то лучше молчать и мысленно считать, считать до тех пор, пока не окончится разговор. Или представьте себя зрителем, как будто ругают не вас. Так вы более трезво сможете оценить проблему или отстраниться от неё.
Если назревает спор с близким человеком, и вы хотите наговорить «лишнего» - просто замолчите, подышите глубоко! А ещё лучше перенесите разговор на другой день, завтра эта глобальная проблема покажется вам смешной!
При сильном волнении дышите глубоко и медленно!
Не стоит обращать внимание на сварливых старушек или нервных гневливых людей в транспорте ит.д., они ничего лично против вас не имеют, просто у них день или жизнь не сложились, поэтому они и срываются на вас.
Конфуций говорил: "Никто не может быть унижен, пока не почувствует себя униженным". Когда вы спокойны, вы уверены в себе. Пусть люди видят вашу уверенность и силу спокойствия!
Если вы оказались в экстремальной ситуации, то вам нужно думать о спасении, а не об эмоциях! Проявите выдержку и ясность ума – этим вы поможете не только себе!
Начните заниматься аутогенной тренировкой. Она помогает расслабляться и настраиваться на нужный лад.
В любой стрессовой ситуации, подумайте: «А стоит ли это того, чтобы расстраиваться и переживать?» Будьте выше этого! Просто улыбнитесь, и будьте спокойны и уравновешены!
Спасибо за ваши лайки, комментарии и отзывы!
В спокойствии сила
В спокойствии сила.
Есть такая известная техника дыхания, обладающая мощным успокаивающим эффектом. Называется спец. дыхание «seven – eleven» 7/11.
Применяют:
- при панических атаках (очень сильные и внезапные приступы страха или ощущения «что-то случилось плохое…» на самом деле в реальности нет угрозы)
- при ситуации, что «трясет» от темы, человека, места, но все же придется быть и взаимодействовать
- при обиде, злости, тревоге на душе, как способ «прийти в себя» и не «наломать дров»
Без сложных терминов о физиологии, сказать можно так.
Вдох нас приводит в состояние возбуждения, учащения пульса, мобилизации всего организма.
Выдох – успокаивает, расслабляет, вы как будто с выдохом что – то отпускаете от себя.
Поэтому, меняя цикличность дыхания , мы можем добиваться нужного нам эффекта.
А именно, если делаем выдох длиннее вдоха, то человек в стрессе начинает «приходить в себя» , ощущать свое тело и успокаиваться.
Как это работает:
Делаете вдох , и считаете про себя до 7, для лучшего и понятного результата, прошу человека постукивать ладонью, пальцем или ручкой в такт счету равный 7 (1,2,3,4,5,6,7 в так стучим и помогаем себе).
На выдохе делаем поэтому же принципу, только он гораздо длиннее уже 11 (1,2,3….11 помогаем себе простукивая ритм) на выдохе мы успокаиваемся и расслабляемся.
Делаем на первых порах осознанно и вдумчиво, частые тренировки приведут к автоматизации, к «якорю» стресс – дыхание в ритме 7/11.
Управляйте и контролируйте своим дыханием. Как только начинаете сильно нервничать и теряете контроль над собой и ситуацией, отстранитесь от происходящего и начинайте дышать 7/11.
Это как визуально увидеть картину, что вы находитесь в центре циклона, где светит солнце и спокойное синее море. Вы в порядке, просто наблюдайте, отвечайте по сути и без эмоций и дышите…дышите…
Обучитесь этой практике в покое, начните тренироваться прямо сейчас. С первого раза может не получиться, это нормально, зато поймете свой объем легких, на сколько вас хватает. Через некоторое время начнет получаться и это здорово!
Теперь у вас есть «инструмент» самопомощи при не понятной и стрессовой ситуации.
Проверено на себе и на практической деятельности в работе, работает 100%.
Любите и берегите себя.
