Шаманская техника "Видения".

Это один из самых древних способов, используемый в той или иной степени шаманами всего мира.
Его эффективность напрямую зависит от способности человека проникать в иные сферы бытия. Но между тем эта техника отличается точностью и эффективностью, т. к. здесь упор делается на личное восприятие реальности.

Состоит она из пяти частей:

1. подготовка места.

Очень важно найти место, где можно уединиться и полностью отвлечься от повседневной суеты. Помещение должно быть хорошо проветренным, в нём как минимум за три дня не должно распиваться спиртное, никто не должен ссориться. В противном случае негативные вибрации в помещении эффективность ритуала снизят. Не должно быть сквозняков и необходима подходящая температура. Это важно. Метод исполняется лёжа на жёсткой поверхности (пол, жёсткая кровать. Только в том случае, если вы лежите на полу, то можно подстелить плед. Но важно не "Утопать" в перинах, позвоночник обязательно должен быть прямым! На теле минимум одежды. Украшения, носки, стягивающую одежду нужно снять. По возможности одежда, оставшаяся на вас должна быть из натурального материала. Таким образом, если вам станет холодно, можете накрыть себя тёплым одеялом. Перед выполнением комната должна быть убрана, а вы должны совершить полное омовение. Под голову можно подложить маленькую подушку, но ни в коем случае не перегибать шею. Не есть 3-4 часа перед использованием, иначе ничего не получится.

2. вхождение в транс.
После окончания начинать предварительной подготовки можно. Зажгите свечу и воскурите благовония с расчетом на то, чтобы их хватило как минимум на час. Запах должен вам нравится! Лягте на подготовленную жёсткую поверхность. Теперь необходимо войти в транс, который начинается с максимального расслабления.
Лягте на спину. Вытяните ноги так, чтобы между ними было небольшое расстояние, но не "Разбрасывайте" их в стороны. При расслаблении носки сами немного в стороны оттянутся. Руки вдоль тела ладонями вверх. Не допускайте напряжения в попытке добиться "Правильного" положения. Позвольте телу выбрать это положение. Можно немного поёрзать. Главное, чтобы положение тела способствовало максимальному расслаблению! Голова при расслаблении набок склонится.
Закройте глаза, дышите спокойно. Полежите так примерно минуту, ничего не предпринимая. Просто дышите, прислушиваясь к ощущениям тела. Остановите внутренний диалог. Концентрируйтесь на теле. Переместите внимание на большие пальцы ног. Почувствуйте, как расслабляется на них кожа - словно каждая клеточка расширяется и через неё поступает всё больше и больше кислорода. Добейтесь ощущения "Дыхания" кожи. Ощутите, как между кожей и мышцами есть маленький зазор, в котором циркулирует лёгкий и тёплый ветерок. Соблюдая этот алгоритм (расслабление - расширение - ощущение дыхания кожи - пространство между ею и мышцами - циркуляция тёплого и лёгкого ветерка), пройдитесь мысленным взором по коже остальных пальцев ног, ступней, щиколоток, икр, подколенных впадин, бёдер, гениталий, ягодиц, живота, груди, поясницы, спины, пальцев рук, запястий, предплечий, локтей, плеч, плечевых суставов, шеи затылка и скальпа. Добейтесь устойчивого ощущения дыхания кожи, её лёгкости, воздушности и теплоты. Затем ощутите, как мышцы больших пальцев становятся лёгкими и слегка расширяются, словно "Вдыхают Полной Грудью". Каждая клеточка мышечной ткани раскрывается и в неё поступает больше кислорода, а усталость и напряжение в виде тёмного тумана вытекают наружу и растворяются. Почувствуйте, как между мышцами и костями появилось пространство, по которому циркулирует тёплый ветерок, а мышцы словно парят в пространстве между кожей и костями. Добейтесь в мышцах ощущения воздушности. Соблюдая алгоритм (расслабление - лёгкость - расширение - раскрытие клеток мышечной ткани - наполнение кислородом - выталкивание напряжения наружу - пространство между мышцами и костями с циркуляцией тёплого ветерка-"парение" мышц), пройдитесь мысленным взором по мышцам остальных частей тела, включая лицо. Добейтесь устойчивого ощущения легкости мышц, а главное - чувство освобождения от напряжения. Переместите внимание на кости больших пальцев ног. Почувствуйте, как они слегка расширяются, из них уходят тяжесть и напряжение. Представьте что они стали "Дышать" - ощутите пульсацию дыхания в костной ткани (вдох - расширение, выдох - возвращение в исходную форму. Сделайте несколько таких "Вдохов - Выдохов". Это дыхание "Мысленное", т. е. не надо дышать грудью или животом как паровоз. Соблюдая алгоритм, пройдитесь мысленным взором по костям ступней, щиколоток, икроножным костям, коленям, костям бёдер, области таза, копчику, позвоночнику, кистям, запястьям, лучезапястным суставам, области плечевого сустава, Лопаток, рёбрам, нижней, средней и верхней частям позвоночника и костям черепа. Добейтесь "Невесомости" костной структуры. Ощутите, как между кожей, мышцами и костями существует пространство, а всё тело стало лёгким и прозрачным. Пребывайте в этом состоянии до тех пор, пока не поймёте, что можете приступать к следующей стадии.

3. перевоплощение.
Этот этап важно выполнить со всей тщательностью. Снова сосредоточьтесь на коже больших пальцев, а затем мысленно представьте, как она медленно растворяется в темноте, в пространстве. Вот она исчезает, обнажая мышцы. Ощущения при этом должны быть максимально приятные, словно вы освобождаетесь от того, что вас сковывало. Так перемещайте своё внимание к коже других частей тело и растворяйте её.
Переместите внимание на мышцы больших пальцев ног и медленно растворите их в бархатной пустоте. Ощущение лёгкости должно увеличиться, необходимо, чтобы появилось чувство готовности взлететь, но только остатки плоти и скелет вас держат. Подобным образом остальные мышцы растворите. Теперь скелет - единственное, что сдерживает свободу вашей души. По этой схеме растворите поочередно все кости скелета. Когда последняя косточка будет растворена, прислушайтесь к своим ощущениям и вы заметите, что даже без материальной оболочки вы всё равно чувствуете энергетический контур, в котором заключена ваша душа. Это астральное тело. Сейчас вы можете по своему усмотрению менять его форму. Шаманы рекомендуют выбирать форму животного, в зависимости от того, что хотите узнать. Например, что бы узнать будущее - подойдёт орёл, для человеческих дел подойдёт волк, а чтобы заглянуть во внутренний мир человека - змея. Но выбор образа остаётся за вами.
Постарайтесь максимально чётко визуализировать, как ваше астральное тело принимает выбранный образ. Почувствуйте себя в новом качестве. Когда почувствуете себя комфортно, переходите к главной стадии.

4. получение информации.
Мысленно, чётко и ясно произносите вопрос, а потом просто наблюдаете за тем, что будет делать принятый вами образ. Он может унести вас в далёкие края и показать картину - ответ, может туда, где вы услышите необходимую информацию, а может поместить вас в такую ситуацию, что у вас появится "из Ниоткуда" знание, ответ на вопрос. Главное - просто наблюдать и ни коим образом не вмешиваться в то, что происходит, не привносить в чистую информацию своих мыслей. Будьте осторожны! Таким образом, если вам в этом состоянии помешают, то вы можете получить сильную психологическую травму и повредить энергетику! Вот почему так важно уединение.

5. возвращение.
Запомните полученную информацию и начинайте возвращение. Вы должны вернуть себя в комнату, с которой начали шаманское путешествие. Для этого мысленно представьте перед собой комнату и визуализируйте, как ваш образ начинает в обратном порядке двигаться "Домой". Когда почувствуете, что находитесь в знакомом помещении, то начинайте освобождаться от принятого образа. Представьте, что он медленно растворяется во тьме, а вы всё больше и больше обретаете человеческое сознание. После, дайте возможность своему астральному телу принять человеческие очертания. И, наконец, начинаете потихоньку осознавать самого себя. Сначала почувствуйте кости черепа, позвоночник, таз, рёбра, кости рук и кости ног. Следующий этап - мышцы. Голова, спина, таз, туловище, руки и ноги. И наконец, верните кожу. По завершении осознания тела не спешите вставать, хорошенько потянитесь, пошевелите пальцами рук и ног, покрутитесь. И только когда окончательно почувствуете своё тело, повернитесь на левый бок и вставайте.

Метод служит не только для получения информации, но и способствует развитию энергетической чувствительности. Человек, практикующий данный метод хотя бы два раза в неделю в течение года научится проникать в суть вещей без специальных методов. Также его уникальность в том, что во время путешествия можно мысленно попросить показать вам то, каким образом можно изменить будущую или уже имеющуюся ситуацию, и вам будет дан ответ.
На первый взгляд может показаться, что метод очень сложен. Сложности конечно есть и может не получиться выполнить технику с первого раза, да и с нескольких раз, но со временем результат будет, и он того стоит.