Работа с негативным опытом ЭКО.
26.02.2026 в 14:26
Как справиться с потерей и двигаться дальше.
Дайте себе время. Не пытайтесь сразу "Взять Себя в руки". Процесс горевания требует времени.
Поговорите с партнером. Делитесь своими чувствами, поддерживайте друг друга.
Обратитесь за профессиональной помощью. Психолог поможет вам справиться с эмоциональной болью и разработать стратегии для дальнейших действий.
Группу поддержки найдите. Общение с людьми, пережившими подобный опыт, может быть очень ценным.
Позаботьтесь о себе. Уделяйте внимание своему физическому и эмоциональному здоровью: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, медитируйте, делайте то, что приносит вам радость.
Не теряйте надежду. Неудачная попытка не означает, что ваша мечта о ребенке неосуществима. Обсудите с врачом дальнейшие варианты и составьте новый план действий.
Вы сильнее, чем вам кажется. И у вас есть ресурсы, чтобы преодолеть это испытание.