Психология о любви. Любовь: психология, определение, этапы

Психология о любви. Любовь: психология, определение, этапы

На Земле едва ли найдется человек, который ни разу не испытывал чувство влюбленности. Даже откровенные циники и самые черствые люди хоть единожды ощущали глубокую симпатию и привязанность к другому человеку, порой не признаваясь в этом даже себе.

На вопрос, что такое любовь, никто не может дать четкого ответа. Одни считают, что это игра гормонов, другие же думают, что это чувство возникает в душе человека.

Как бы там ни было, ни психологи, ни ученые не могут добиться консенсуса и прийти к единому мнению. Большинство из них говорят приблизительно так: любовь — это сильное чувство привязанности к другому человеку, способность совершить ради него любой поступок, при этом не получая взамен никакого материального поощрения.

Источник фото: Sollys.ru

С точки зрения психологии, выделяют три основные версии понятия:

• Любовь — внутренний наркотик, который отравляет организм. Всему виной гормон окситоцин и его «коллеги»: из-за них человеку нужно любить и быть любимым.
• Любовь — это нервное заболевание, вследствие которого ухудшается память, а человек находится в прострации и может совершать бездумные поступки.
• Любовь — это привычка. Людям удобно быть вместе, и они считают себя счастливыми.

Верить этому или нет — решать только вам. Если думаете, что любовь возникает в сердце и живет там всегда, никто не разубедит вас в обратном.

Источник фото: BlogoBlog

Психологи считают, что настоящая любовь проходит такие этапы:

1. Влюбленность. Это чувство эйфории от отношений с человеком. Влюбленные словно растворяются друг в друге, не замечая недостатков партнера. Однако этот этап длится недолго, как правило, до первой ссоры или до возникновения совместного быта.
2. Пресыщение. Такое чувство наступает сразу же после первого этапа. Если раньше влюбленные не могли прожить друг без друга и дня, теперь у них словно открываются глаза. Партнеры все чаще хотят побыть отдельно и подумать, стоит ли им продолжать отношения.
3. Отвращение. В какой-то момент в любимом человеке все начинает раздражать: поведение, манеры, стиль и даже запах. Если не преодолеть этот этап, отношения разрушатся.
4. Смирение. В этот период влюбленные притираются друг к другу и мирятся с недостатками, пытаются сглаживать конфликты на ранней стадии.
5. Угождение. Теперь люди готовы поддерживать партнера во всех начинаниях и быть вместе не только в радости, но и в горе.
6. Дружба. Немного странно видеть этот этап в конце, не правда ли? Однако психологи утверждают, что настоящая любовь невозможна без дружбы. Партнеры должны стать хорошими приятелями и научиться доверять друг другу.
7. Любовь. После предыдущих этапов наступает истинная любовь — глубокое, размеренное чувство. В большинстве случаев страсти уходят на второй план, а влюбленные чувствуют себя одним целым.

Психология о любви подростков. Советы психолога

• Родители, не принявшие своего ребенка в его новом, а потому непонятном для них состоянии, по сути, превращаются в преследователей. Подросток чувствует себя жертвой и защищается, как может. Он бунтует, уходит или замыкается в себе. Он будет молчать, демонстративно игнорируя вас. Вы перестанете быть в курсе его дел, не сможете влиять на его поступки — одним словом, потеряете авторитет. Допускать этого ни в коем случае нельзя, ведь уважение, потерянное в одно мгновение, не может быть восстановлено так же быстро. В этот тяжелый для подростка период в его голову могут прийти самые ужасные мысли (от решения бросить школу до попыток суицида). В редких и страшных случаях родители узнают об этом слишком поздно. Поэтому не отталкивайте неосторожными словами и насмешками своего влюбленного ребенка. Поддержите его, вызовите на откровенный разговор. Расскажите, наконец, и о своей первой любви. Такие задушевные беседы очень сближают и становятся ступенькой к полному взаимному доверию.
• Хорошо, если «доверенным лицом» мальчика станет именно отец. Ведь мужчины и любят, и чувствуют иначе, чем женщины, поэтому именно папа сможет понять взрослеющего сына, как никто другой. К тому же у отца мальчик сможет спросить то, о чем стесняется узнать у мамы.
• Не говорите об «объекте любви» пренебрежительно и оскорбительно — тем самым вы унизите вашего ребенка, указав на то, что он сделал неправильный выбор. Помните: первая любовь подростка в его глазах идеальна! Наберитесь терпения — со временем первые эмоции пройдут, и он сам начнет отличать черное от белого.
• Если ребенок был с вами откровенен, рассказал о том, что его волнует, ни в коем случае потом не используйте эти признания против него! Достаточно лишь однажды в запале ссоры сказать: «Надо об учебе думать, а не в подъезде целоваться!» или «Лучше бы физикой занялся, а не сочинением стихов для какой-то вертихвостки!», — и ребенок вам этого не простит. Поняв, что зря доверил вам свою тайну, он замкнется в себе.

Психология о любви к себе. Как научиться принимать и любить себя

Любовь к себе – это целое искусство. Большинство тренингов по развитию любви к себе носит чисто технический характер. То есть на них обучают моделям поведения, свойственным людям, которые уже любят и принимают свою индивидуальность. Вот что должно по идее помочь развить любовь к себе:

1. Стремление распознавать свои желания и реализовывать их.
2. Восприятие комплиментов и дружелюбного отношения к себе как само собой разумеющихся вещей.
3. Стремление ставить себя в любых отношениях на первое место. Пусть это будет любимый мужчина или девушка, родители или даже собственные дети, не важно. Проявлять заботу об окружающих лишь по мере собственных сил и возможностей.
4. Создание позитивного представления о своих способностях. Заострение внимания на сильных сторонах и малейших достижениях.

По сути, все вышеперечисленное уже является признаком принятия себя. Но, если в действительности человек относится к себе плохо, то все его попытки следовать вышеописанным рекомендациям будут давать минимальную отдачу или даже могут привести к противоположному эффекту. Не имея прочного фундамента в виде любви и уважения к своей личности, невозможно прочувствовать границы дозволенного для себя и окружающих в каждой конкретной ситуации.

Обозначение и защита личных границ как проявление любви к себе

Так, например, человек, узнавший об измене партнера, не будет знать, как поступить: простить его или разорвать с ним отношения. Никакой вариант действий в данном случае не поможет справиться с фактом предательства, пока не будет восстановлена внутренняя гармония.

Важно! Правильные слова и действия не приводят к желаемому результату, если совершаются из неправильного психоэмоционального состояния.

Чтобы действительно изменить отношение к себе на глубоком уровне, работать нужно в немного другом русле. Как научиться любить себя, подскажет психология.