Последовательность из асан, которые мягко растягивают ваше тело.

Утром, когда вы еще немного сонные, хочется взбодриться и почувствовать прилив сил и энергии в теле.

Благодаря этим упражнениям вы развиваете гибкость тела и формируете красивую осанку.