Почему вы должны правильно реагировать на критику?

Два года назад я была на тренинге Джека кенфилда (один из авторов фильма "Секрет". На одном из примеров он показал, как и почему мы с вами реагируем на критику.
Он подошел к одной из участниц и сказал:

"Я Провожу Множество Семинаров и Лекций, но Впервые у Меня Среди Слушателей Настолько Глупый Человек".
Однозначно девушку это сильно задело, и она расстроилась. Но Джек успокоил ее тем, что это всего лишь упражнение и у него есть продолжение.

Он снова посмотрел на нее и в этот раз произнес: "Я Провожу Множество Семинаров и Лекций, но Впервые у Меня Среди Слушателей Человек с Зелеными Волосами". В этот раз девушка рассмеялась.
- почему вы смеетесь? - спросил ее Джек.
- потому что нет у меня никаких зеленых волос.
- почему же тогда вы разозлились на меня в первый раз?
Критика задевает нас только если мы сами о себе думаем то, что говорит критикующий. В том случае, если мы уверены в себе и точно знаем, что мы умны, красивы, стройны, щедры, то, что бы ни говорили нам другие, мы будем знать, что это неправда.
Люди находят критику в постах, песнях, взглядах, шутках и мемах. Находят ее там, где чаще всего ее вообще нет.
Каждый раз чувствуя себя расстроенным из-за того, что о вас сказали другие, просто задайте себе вопрос: не мои ли это "зеленые волосы? " И посмотрите на это как на возможность, благодаря которой можно вырасти.