От чего кроме жира помогает хорошая тренировка!

Конечно в основном спортом занимаются чтобы улучшить своё тело и укрепить здоровье, но к тренировках есть ещё и психологическая польза.

Какая?

Вот как помогает тренировка:

1. помогает забывать про назойливых людей, которые вечно ищут за что к тебе прицепиться и вынести мозг.

2. помогает забыть бывшую любовь, которая с нежной улыбкой вскрыла тебе грудь и разбила сердце.

3. помогает забыть о всех тех бытовых проблемах, которые каждый день давят тебе на плечи, пытаясь прогнуть, подмять под себя.

4. на тренировке выходит вся твоя накопившаяся злость - злость на самого себя, на соседей, на толпы в транспорте и грязь на улицах. На все то, что в тебе накопилось.

5. весь мир сужается до размеров зала и цели стоящие перед тобой, тоже ясны.