Одна с ребенком, как не сойти с ума. Как не сойти с ума в декрете с грудничком?

Одна с ребенком, как не сойти с ума. Как не сойти с ума в декрете с грудничком?

Наверное, повторюсь, и такая тема уже была, но каждая ситуация индивидуальна, и все же хочется почитать ваше мнение и возможно какие то новые советы, предложения.
Просьба тех, кто хочет жёстко осудить или пристыдить, не поливать грязью, мне и так тяжело и отвратно на душе, я все понимаю но изменить отношение к этому не могу. Мой мозг ищет выход, а выхода нет.
Нам 5 неделек, ребёнок желанный, не могли забеременеть, прибегли к искусственной инсеменации.
И вот - надо бы радоваться, да я и радовалась первое время, была какая то эйфория, а сейчас накатило - беспросветная усталость, бесконечные дни , время тянется неимоверно долго, я чувствую себя рабом, как будто я в тюрьме на неопределенный срок и непонятно за что, и мне надо себя хоть чем то порадовать, когда это кончится или станет легче , но все говорят - в 6 мес зубы, потом поползёт и пойдёт, вообще *опа будет, типа пока отдыхай.
Какой отдыхай, я одна с ребёнком, муж молодец конечно помогает - готовит, ходит в магазин, в выходные гуляет с дочкой, но кроме прогулок я одна с ней 24 часа. Днём она плохо спит, должна спать много по идее, но спит 2-3 часа и все, и урывками по 30 минут на груди. И никак не успокаивается кроме груди , даже на руках не сидит. Пустышку пока не использую, боюсь сбить ГВ. Ночью спит, но просыпается в 6-7 - колики достали.
Я ненавижу утро - встаю так рано, (я сова) и такой длинный и тяжёлый и однообразный день впереди и хочется убиться об стену … Депрессия - возможно, наверное не так я представляла уход за малышом, думала, это мне будет приносить радости больше чем забот и усталости и беспросветной тоски. Тут важен психологический настрой, но я хоть убей не могу найти ничего за что бы мог уцепиться мой мозг. Тюрьма и все, причём добровольная. Потеря свободы - своими руками.

Как не сойти с ума в декрете?

Как не уставать с грудным ребенком. Устала с ребенком.

Доброго времени суток!Милые дамы,подскажите чем радовали себя и как отдыхали с маленьким ребенком.Моей дочке 3 мес и ,к сожалению,ее не обошли многие младенческие неприятности-колики,ранние зубы и так далее.Ребенок очень активный и общительный,и это здорово,но так как я почти круглые сутки с ней сама это выматывает.на себя времени не остается кроме минимального-душ,еда,немного сна пока спит малышка.Я ее очень люблю,но как разгрузить нервную систему?не могу отделаться от мысли что с рождением дочери моя жизнь как будто закончилась,все мои хобби стынут-у меня просто нет времени и сил ничем заниматься.Может есть какие то способы как немного дать себе отдыха без помощи родственников?

Схожу с ума с грудным ребенком. Как не сойти с ума или сон младенца

Очень прошу совета у опытных мамочек.
Малышу сейчас 2,5 мес., и у нас просто дикая проблема со сном. Перед тем, как уснуть, малыш постоянно истерит. Приходится часами носить его на руках, качать, шикать на ушко, что бы успокоить. По-другому не успокаивается вообще! Но дальше хуже - спит он очень чувствительно, в кроватку переложить невозможно, он сразу же просыпается и всё по-новой. Приходиться аккуратно ложиться с ним спать, оставляя его у себя на груди на груди. Ночью просыпается каждые 1,5-2 часа, ищет грудь, покушает в полудрёме, чуть прикачиваем его и дальше спит на груди.
В коляске на улице не спит. Спал первые недели, но не долго, где-то через час просыпался, жутко кричал и мы с мужем, как сумасшедшие бежали домой, его успокаивали. Сейчас не гуляем вообще, т.к. решили,что такие прогулки никому на пользу не идут.
У нас были тяжелые роды, отслойка плаценты, асфиксия, вакуум. С рефлексами все в порядке, малыш развивается очень активно, очень хорошо набирает вес. Невролог поставил диагноз - гиперчувствительность. Я так понимаю, это все последствие родов.
Малыш весит уже 7 кг, носить часами его становится всё тяжелее, особенно когда он истерит и вырывается из рук (в эргорюкзаке он может посидеть, но минут 15-20, не больше). Я из дому не выхожу практически, только когда муж остается с ним на подмене, я могу на часик отлучиться. Даже, тяжелее психологически, т.к. не понимаешь, сколько месяцев ещё такое продлится и на сколько нас с мужем хватит.
Мамочки, может, у кого-то была похожая ситуация? Помогите советом, пожалуйста.

Как не уставать с двумя детьми. Мама двоих детей честно рассказала, как ей удается работать, воспитывать детей и при этом не сходить с ума

Если вам удается работать, заботиться о детях, содержать дом в чистоте и при этом хорошо выглядеть, то, скорее всего, вы супергерой и обладаете секретными знаниями. Большинство же современных мам, которые совмещают работу и домашние обязанности, обращаются за помощью к статьям психологов и различным форумам. Но советы из интернета часто звучат расплывчато: делегируйте обязанности, научитесь тайм-менеджменту, совмещайте приятное с полезным. Мама двоих детей Кристин Скутелас ( Christine Skoutelas ) поделилась конкретными рекомендациями, которые помогают ей все успевать и при этом не упасть в обморок от нервного и физического истощения.

Нам в  AdMe.ru советы Кристин показались простыми и понятными. Мы перевели и адаптировали их для наших читателей, чтобы помочь воплотить в жизнь абстрактные фразы из интернета и книг для родителей.

1. «Дела бывают обязательные и необязательные»

«Фокусируйся на важном».

Распространенный совет, который может относиться к чему угодно, звучит так: «Расставляйте приоритеты» . Однако родителей он может только запутать: например, если в субботу в приоритете уборка, значит ли это, что нельзя лишний час поиграть с детьми?

• Я определяю вещи, которые я не должна делать

«Работать и платить по счетам — должна. Кормить и оберегать детей — должна. Но каждый день стирать пыль с плинтусов и раскладывать одежду аккуратными стопочками на полки я не должна никому. Это мои личные неврозы, но им не нужно подчиняться. Теперь я сама выбираю, тратить ли силы и время или сделать только необходимое».

• Необходимое

«Я осознала, что мне необходимо, чтобы посуда была вымыта (не обсуждается), но никто не убьет меня, если я сделаю это утром (по договоренности). Мне нужно постирать и высушить одежду детей в выходные (не обсуждается), но гладить вещи и аккуратно раскладывать я не обязана (по договоренности). Дело не в том, что мне не нравится, чтобы все было чистым и безупречным. Просто тогда я умру от истощения, поэтому делаю только необходимое».

• Не подлежащее обсуждению

«Я выбираю 1–2 обязательных дела на каждые выходные. Еще я выполняю 3 постоянных требования на каждый вечер: прибираю на кухне, оставляя обеденный стол чистым, слежу, чтобы дети почистили зубы, и подготавливаю кофеварку — тогда утром мне останется лишь нажать на кнопку.

Все остальное я могу перенести на потом по договоренности. Например, пропылесосить полы — не входит в мои дела, не подлежащие обсуждению. Я обожаю порядок, и мне нравится мой новый пылесос, но я не буду убиваться из-за пуха на полу».