НЕ оправдывайся. Не оправдывайтесь, это вас ослабляет.

НЕ оправдывайся. Не оправдывайтесь, это вас ослабляет.

Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.

А надо понимать с первого раза. Раз уж делать - то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один - отрезать.

Не получается. Таким образом, если, конечно, вы - живой человек.

Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.

Всё просто.

В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго - долго оправдываться, в конце концов - сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.

Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания - то он окажется "Совсем не Виноват". Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.

Самый простой путь быть "Хорошим" - вовремя найти плохого - того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.

Кто у нас нынче "Плохиш"? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.

Не оправдывайтесь.

"Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя - вечная спешка …".

"Я Опоздал, Прошу Меня Извинить".

Заметили разницу?

Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы самоуважение и уверенность в себе теряете. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.
Вы не ошибаетесь - вы учитесь, и в этом ваша сила.

Будьте открыты и честны. Жизнь - это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.

Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:

* вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины.

* это укрепит вашу личность - потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек.

* это укрепит ваше самоуважение - потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование.

В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться - остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить. Автор: Ольга Орлова.

НЕ оправдывайся НЕ обвиняй НЕ жалуйся. Не жалуйся, не обвиняй, не оправдывайся: хлесткие цитаты Бернарда Шоу

Ему 60 раз отказывали в издательствах. Но Бернард Шоу упорно шел к цели, став в итоге вторым по популярности автором пьес в английском театре после Шекспира.

А в 1925 году Шоу получил Нобелевскую премию. Эксцентричный драматург заявил, что от денег он отказывается, а саму премию объявил «знаком благодарности за то облегчение, которое он доставил миру, ничего не напечатав в текущем году». И еще добавил: «Я готов простить Альфреду Нобелю изобретение динамита, но только дьявол в людском обличии мог выдумать Нобелевскую премию».

Уже в возрасте за 70 Шоу отправился в путешествие по миру, он посетил в Индию, Южную Африку, Новую Зеландию, США, СССР.

Мудрость жизни великого драматурга — в избранных цитатах.

1.Самое важное — это навести порядок в душе. Соблюдаем три «не»: не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся.
2.Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь деньги, не работая, и придурков, которые готовы работать, не богатея.
3.Никогда не поздно уйти из толпы. Следуй за своей мечтой, двигайся к своей цели.
4.Мой способ шутить — это говорить правду. На свете нет ничего смешнее.
5.Чувства заставляют человека думать, но мысли вовсе не заставляют его чувствовать.
6.Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить.
7.Самый большой грех по отношению к ближнему — не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности.
8.В течение каждой минуты, когда вы сердиты, теряется шестьдесят секунд счастья.
9.Чувство объективного восприятия реальности люди, им не обладающие, часто называют цинизмом.
10.Тот, кто умеет, тот делает, кто не умеет — тот учит других.
11.Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.
12.Единственный урок, который можно извлечь из истории, состоит в том, что люди не извлекают из истории никаких уроков.
13.Если у вас есть яблоко, и у меня есть яблоко, и если мы обмениваемся этими яблоками, то у вас и у меня остается по одному яблоку. А если у вас есть идея, и у меня есть идея, и мы обмениваемся идеями, то у каждого из нас будет по две идеи.
14.2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.
15.Человек как кирпич: обжигаясь, он твердеет.
16.Репутация — это маска, которую человеку приходится носить точно так же, как брюки или пиджак.
17.Человек, который ни во что не верит, всего боится.
18.Разумный человек приспосабливается к миру; неразумный — пытается приспособить мир к себе. Поэтому прогресс всегда зависит от неразумных.
19.Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного — научиться жить на земле, как люди.
20.Ты должен осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь. Они, вероятно, любят тебя, но их любовь может проявляться не так, как ты хочешь.
21.Ты не научишься кататься на коньках, если боишься быть смешным. Лёд жизни скользок.
22.Перед тем как излить душу, убедитесь, что «сосуд» не протекает.
23.Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.
24.Золотое правило гласит, что нет золотых правил.

Никогда НЕ оправдывайся Никогда НЕ жалуйся. Суфийская притча

Один человек выступал против Моджуди в компании людей, желавших соприкоснуться с Истиной. Кто-то из них сказал:

— Вероятно, вы не встречались или не говорили с Моджуди.

Недовольный возразил:

— Я знаю о нём больше, чем вы думаете. Я не только с ним встречался и разговаривал, он даже пытался дать мне поверхностные и ограниченные указания, ни одному из которых подчиняться я не намерен. Напротив, я хочу показать, что ему не достаёт глубины.

Это произвело впечатление на всех присутствующих, и они позволили себе перенять у этого человека его мнение о Моджуди, и оно стало для них общим.

Как-то одно из их собраний посетил странствующий дервиш. Слушая дискуссию о Моджуди, он спросил, чего же пытался добиться шейх от недовольного ученика.

— Он сказал мне, что готов дать мне учебное задание при двух условиях. Первое заключалось в том, чтобы я никогда не выражал недовольства и не пытался увильнуть от выполнения этого задания. Второе — в том, чтобы я никогда без его разрешения не пытался оставить учение или избрать иной путь к Истине, или учить других.

— И поэтому вы оставили его?

— И поэтому я оставил его.

— Неужели вы не видите, — спросил дервиш, — что Нури не только предлагал обеспечить вас средствами для прогресса, но описал также ваши основные черты: слабость от недовольства, склонность к жалобам, отказ от чего-то, даже не попробовав, попытки выбирать иной путь, не обладая проницательностью?

— Так почему я не понял и не остался с ним? Если он знал, что я из себя представляю, почему он пытался, и неудачно, уговорить меня остаться с ним, когда он наверняка мог предсказать исход даже вот этой беседы?

— Потому что всегда есть шанс, что вы увидите ситуацию так, как он её очертил. А до тех пор, пока не увидите, будете приносить пользу тем, что своим недовольством и возражениями, своей клеветой на него, будете иллюстрировать точную оценку, которую он вам дал. Вы — наглядное доказательство его проницательности для тех, кто может это видеть. Для тех же, кто, подобно вашим компаньонам, не может, вы являетесь ходячей книгой, которую кто-то, вроде меня, проходя мимо, может прочитать всей компании.

НЕ оправдывайся НЕ перед кем. Вы не обязаны оправдываться за свои решения

Люди живут, мыслят, оценивают всё происходящее в основном по стереотипам. Стереотип – это, по сути, норма взглядов, которую нам навязали. Если у вас нет дорогого телефона - вы нищий. Если нет квартиры, и вы живёте с родителями, а вам уже тридцать лет - то у вас с головой не всё в порядке.

Но не ситуация, из-за которой вы живёте именно так, в этом виновата. Люди это не рассматривают. Хуже другое - когда вы пытаетесь оправдаться, объяснить, почему, зачем вы живёте именно так, а не иначе.

Не делайте этого, вы не обязаны оправдываться!

Это ваши жизненные приоритеты! У каждого есть мысли, мечты, стремления. Вы ставите себе задачи, как сделать лучше для вас и ваших близких. Как прожить вашу жизнь, что делать, чем заниматься, вы сами решаете, что для вас важнее, какие главные задачи ставить перед собой, решать только вам. Люди разные, ценности и интересы у всех отличаются. Вы не обязаны никому объяснять и отчитываться, почему и зачем, это только ваши личные приоритеты, и волновать они должны только вас.

Не просите прощения за то, в чём вы не виноваты . Извинившись за то, что вы не делали, можно испортить многое. Если вы считаете, что вам не нужно, чтобы вас прощали, не извиняйтесь. Распространены случаи в отношениях влюблённых, когда одна сторона виновата, а вторая извиняется, чтобы сохранить отношения, хотя ни в чём не виновата. Не нужно этого делать, это вызывает привыкание, и потом союз может распасться, и такие поступки могут перерасти в обиду.

Вы любите одиночество? Хотите заниматься каким-нибудь любимым делом, и чтобы никого не было рядом? Находитесь и занимайтесь! И смело отказывайтесь от предложений прогуляться или посидеть с кем-нибудь в кафе. Не оправдывайтесь ни перед кем! Это ваше время и ваш выбор, возможно, вам это нужно на данный момент. Если решили побыть наедине с самим собой – будьте, не отчитывайтесь, вы не обязаны.

Не бойтесь иногда говорить - «НЕТ». Не отвечайте согласием на все просьбы и обращения к вам, если сказать «ДА» нет серьёзной причины. Иной раз научитесь говорить «НЕТ». Научившись отказывать, если это не столь важная просьба, вас меньше будут отвлекать от ваших главных задач маловажные обращения, и вы сможете большего добиться. Но не игнорируйте тех, кто вам помогал и помогает. Если просьба не такая уж и приоритетная, то культурно откажитесь, чтобы не обидеть близких или друзей.

Это ваши вкусовые предпочтения! Не оправдывайтесь ни перед кем за то, что вы вегетарианец или любите суши и не любите пельмени. Вы не должны никому объяснять, почему вы любите то, но не любите это. У каждого свои вкусовые предпочтения. Особо назойливых, которые пристают с вопросами «А почему?», «А зачем?» просто игнорируйте, либо спокойно объясняйте, что вам нравится именно так, а не иначе.

Это ваша точка зрения! Сколько людей, столько и мнений. Вы не должны соглашаться с мыслями и убеждениями кого-либо, если вы их не разделяете. У вас есть своё мнение, не нужно кивать с одобрением, показывая своё согласие с тем, что говорит собеседник, хотя на самом деле вы с этим несогласны. Лучше вступите в дискуссию, поделившись своим мнением, объясните спокойно свою точку зрения, чем дадите кому-то надежду на единомышленника в вашем лице, или того хуже, заработаете какой-либо негатив в вашу сторону.

Романтические отношения. Возможно, некоторые осуждают ваши любовные отношения, говоря что ваша пара вам не подходит, и советуют найти кого-нибудь другого. Игнорируйте таких советчиков, ваши отношения и выбор партнёра - это только ваше личное дело и ни кого-либо ещё. Даже, если вы возможно совершаете ошибку, то, как говорится - на ошибках учатся. Не оправдывайтесь и не объясняйте свой выбор никому - вы не обязаны.

Отношение к браку. Живете ли вы в гражданском браке, женатый, замужем, или одиноки и не хотите отношений, это только ваше личное дело, и только вы знаете причины того, почему вы так живёте, и никого это касаться не должно. Хотите ли вы завести детей или нет, это будет только вашим личным делом и жизненным выбором. Вы никому не должны объяснять того или иного вашего решения. И неважно, что родители, друзья или кто-либо ещё будут лезть и настаивать на чём-то другом.

Карьера или личная жизнь. Если перед вами встаёт выбор - карьера или личная жизнь, то принимать решение придётся только вам. Это, возможно, будет трудный выбор, и какое решение вы примете, зависит только от вас, объяснять его кому-то не стоит. Вы не обязаны этого делать.

Проживайте своё время и жизнь только своим мозгом, а не чьим-то. У вас есть своя голова на плечах, не позволяйте никому решать за вас. В противном случае это будет уже не ваша жизнь. Учитесь на своих ошибках и думайте своей головой.

НЕ оправдывайся это. Не оправдывайтесь, это вас ослабляет

Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.

А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать.

НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек.

Как вести себя, когда ошибся?

Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.

Всё просто.

В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.

Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется «совсем не виноват». Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.

Самый простой путь быть «хорошим» — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.

Кто у нас нынче «плохиш»? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.

Не оправдывайтесь.
«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»

«Я опоздал, прошу меня извинить».

Заметили разницу?
Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.

Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила
Будьте открыты и честны. Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.

Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:

• вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины

• это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек

• это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование

В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.

НЕ оправдывайся я все понимаю у меня тоже есть люди. Похожие цитаты

Я умерла… Сегодня в три часа…
Да, ровно в три, я на часы смотрела,
Как раз стремилась к городу гроза…
Я так дожди любила — было дело…
Я умерла — хотя еще хожу,
И что-то отвечаю, даже гладко,
Я у-мер-ла… Тебе перевожу —
Меня не стало… впрочем, все в порядке-
Я умерла. Куда теперь спешить?
Чего хотеть, к чему теперь стремиться?
Всё оттого, что расхотелось жить…
Зачем без крыльев оставаться птицей?
Я умерла…

© Маргарита Виталина 5

Я заблудилась в своей жизни… заблудилась…
Замкнулся круг… и я упала в пустоту…
Еще недавно улыбалась , веселилась…
Сейчас не верю… что вообще живу.
Хожу как робот по делам на автомате…
Все мысли хлам… сплошная чехарда…
Сложила путь… пришла к своей расплате…
Теперь тупик… или движенье в некуда.
Мне всё равно… нет радости… нет грусти…
Жила не так… и не кого винить…
Мне бы сойти… но время не отпустит…
Я не хочу… но надо как то жить.
Смириться… не хватает моей силы…
Свернуть… не позволяет колея…

© Татьяна Многоликая 100

Люди уходят из нашей жизни тогда, когда мы в них нуждаемся и приходят тогда, когда они нам уже безразличны.

Видео НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ