Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мужчина и женщина - лучшие психологи друг для друга.

13.06.2021 в 02:26

Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать - лучшие психологи друг для друга, если они могут открыто поговорить и прояснить происходящее.

Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду - элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц. Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.
Мужчина и женщина - лучшие психологи друг для друга.
Сложные методы и умные книжки, безусловно, нужны. Но они не дадут нужного эффекта, если вы не научитесь разговаривать друг с другом.
Близкий человек не может полностью заменить хорошего психолога по одной простой причине: любая ваша ситуация, которую вы попробуете с ним разбирать, касается и его. При этом сложно переоценить значение той поддержки, которую могут оказать друг другу близкие люди - при условии правильно построенных отношений, доверия и уважения друг к другу. Мы хорошо друг друга знаем, у нас есть общее прошлое, мы знаем слабые места друг друга, и потому умеем поддержать партнера, как никто другой. Психология взаимоотношений мужчины и женщины такова, что они созданы, чтобы взаимно дополнять друг друга - если приложат к этому немного усилий.
Что могут дать друг другу близкие люди?
- понимание.
- близость.
- доверие.
- поддержку.
Но они не могут дать это автоматически. Для этого должны соблюдаться определенные условия. Поэтому, кроме смелости заговорить, вам понадобится кое-что еще:
- открытость и доверие друг к другу. Не каждый из нас готов открыться партнеру по-настоящему. Большинству из нас мешает прошлый негативный опыт, полученный в детстве или предыдущих отношениях. Чтобы не переносить его на нынешние отношения, нужна большая осознанность.
- уважение к партнеру и его выбору - в том числе такому, какой вам не понравится. Вера в партнера и в то же время допущение, что он может поступить так, как вы не ожидали, не так, как вы хотели, то есть отказ от ожиданий.
- благодарность за то, что партнер делает для вас, отказ от гордыни, от "я все Могу и сам" и от "я лучше знаю". Мы порой принимаем как должное то, что получаем от партнера, и требуем больше и больше. Остановитесь и вспомните - как давно вы благодарили мужа или жену за те повседневные обязанности, которые он или она выполняет в семье, за то, что они выбрали вас и остаются с вами.
- обратная связь - то есть вы слушаете то, что вам говорят, интересуетесь мнением партнера, стараетесь поставить себя на его место и понять - почему он говорит и делает именно это. Часто мы просто ждем, пока партнер закончит говорить, чтобы немедленно начать рассказывать о важном для себя. Это естественно - каждому ближе его собственные интересы - но совсем не помогает договориться. Слушайте и вникайте.
- интерес к партнеру и его жизни, а не только к тому, что он делает в связи с вами. Для многих людей, даже достаточно развитых и осознанных, порой становится открытием то, что партнер - это не просто часть их жизни, но самостоятельная личность со своими интересами и желаниями. То есть, разумеется, на словах это признается, а вот понять это по-настоящему действительно сложно.
- и, разумеется, любовь - то есть желание сделать партнера счастливым. Без нее все это не имеет большого смысла.
Таким образом, если вы будете общаться, имея в виду эти пункты, то сможете по-настоящему помочь друг другу и стать друг для друга своего рода психологами. Конечно, это не может заменить настоящую психотерапию. Но я уверен - со временем она может стать ненужной, потому что вы и сами сможете поддерживать друг друга и свое общение на нужном уровне. Психология много про мужчин и женщин знает. Но только вы по-настоящему друг друга знаете. Вадим Куркин.