Мне важно вам это сказать!

Когда я рассказываю о вреде тех или иных продуктов я не преследую цель напугать тем о чём идёт речь.
Прежде всего я для себя ставлю задачу дать вам почву для размышления.

То, что я даю это основа для здорового отношения к себе, которая заключается в:
- Сокращении в рационе продуктов животного происхождения (в идеале не более 5% от вашего рациона) и от дрожжевого хлеба.
- Физической нагрузке.

- Увеличении растительной клетчатки в рационе (работа ЖКТ невозможна без растительной клетчатки).
- Употреблении достаточного количества воды.
- Периодическом комплексном очищении организма.
- Позитивном мышлении.
- Тренировки стрессоустойчивости с помощью медитаций, йоги.
- Режиме дня.

Это основа как слаженный механизм - одно без другого не даёт полноценной заботы о себе.

В случае если вы будете правильно питаться, но негативно думать о себе и об окружающих, токсины негативных мыслей будут отравлять вас не хуже ядов от процесса брожения в вашем кишечнике.

В случае если вы будете правильно питаться без физической нагрузки - мышцам будет сложно держать корпус и осанка неизбежно поползёт вниз, при этом грудина будет давить на внутренние органы, вызывая сбои в их работе и даже опущение органов. Лимфе будет сложно двигаться и убирать из организма отработанные вещества, что опять же приведёт к болезням.

В случае если вы будете есть здоровую пищу, но ночами не спать и есть на ночь, тоже ничего хорошего не выйдет. Ночью еда лежит непереработанная в тепле и влажности, а утром вы просыпаетесь с чувством похмелья, а всё потому что пища в таких условиях начинает мягко сказать портиться внутри нас и выделять алколоиды (токсичные яды) отравляя наш организм.
Самый здоровый сон с 22 ч до 2 ночи. В это время восстанавливается нервная система, выделяются гормоны красоты и молодости. Зачем ходить к косметологам убирать усталость с лица? Вы бесплатно это можете делать дома - ложитесь спать пораньше.

Забота о себе это не то, что я сделала один раз в год зарядку или не поела после 18 ч. это забота о себе каждый день.
Зачем?

- Сохранить здоровье до глубокой старости. Я не думаю, что вы хотите в преклонном возрасте тратить время на походы в поликлиннику, а деньги тратить на лекарства. Может лучше потратить их на путешествия? Пусть пожилой возраст возрастом свободы станет!
- Быть примером для своих детей и внуков, а возможно и правнуков или вы хотите, чтобы они болели? Болезни сильно помолодели. Вы своим примером можете это изменить, но не наставлениями и нотациями, а собственным примером!
- Ну и в конце концов затем, чтобы прожить долгую интересную и счастливую жизнь!

Представьте, что каждый из вас это семечко.
Приглашая вас на свои программы детокс я будто сажу вас в благоприятную для вашего роста и развития почву.
И с материнской любовью начинаю о вас заботиться. Именно с материнской, потому что всё, что я рассказываю и показываю вам видят и слышат мои дети. Я не навязываю им это. Я просто живу так сама, они это наблюдают, пробуют мои блюда, что-то нравится и они потом просят меня приготовить ещё.

И я считаю, что я предоставляю им (а теперь и вам) самое ценное в их жизни - возможность выбирать!

У нас в детстве такой возможности не было - мы ели 3 раза в день, котлеты с макаронами или картошкой, жареные пирожки и беляши по выходным и обжирание по праздникам. У нас была единственная пищевая модель, которую мы унаследовали у своих родителей и привнесли в свою семью. Мы не знали, что можно по другому.

Женщины часто говорят "у меня гипертония и у мамы она была, мама от инсульта умерла и у бабушки моей так же было. Это наследственное. Я ничего не могу сделать. Мы же посмотрим с другой стороны. Какие пищевые привычки в этой семье?
И чаще всего наблюдаем один и тот же рацион - бабушка много и часто стряпала, супы на мясных бульонах, мясо сочеталось не с зеленью и овощами, а с картошкой или макаронами, майонезные салаты, застолья на праздники.

Да, склонность к гипертонии в этой семье слабое место, но обусловленно оно фактором нездорового питания. Внимание! Только в том случае, если пересмотреть рацион и образ жизни, то от гипертонии не останется и следа.

Да и пищевая промышленность сейчас больше на химическую похожа. Молоко из порошка, мясо с антибиотиками, хлеб на химических дрожжах. Это вам не у бабушки в деревне парного молочка попить из под чистой коровки, которая весь день радостно паслась на солнечной лужайке. Химические продукты - жестокая реальность современной жизни.

Можно всю жизнь избегать этой информации, делая вид, что нам не надо это знать и в итоге так и не понять отчего же мы болеем, толстеем и умираем раньше времени. Тогда останется верить врачам, что все болезни это возрастное.
Среднестатистический человек россии живёт 60-70 лет. Для вселенной это один вдох. Для нас целая жизнь.

Я рекомендую вам внимательно изучать этот вопрос. Чтобы знать как питание влияет на появление и развитие заболеваний.
На программе детокс мы организм чистим. Но как и любая программа она заканчивается. Но после её завершения у вас останется самое ценное - знания и опыт, полученный во время детокса!

Бывают дни когда у нас ограничено питание - под запретом мясо и его производные, молоко и молочные продукты, сыр, дрожжевой хлеб из белой муки, яица. Это необходимо для подготовки организма к дальнейшим чисткам - в течение программы мы проходим две чистки кишечника, антипаразитарная чистка и чистка печени.

Программа закончится и вы будете делать выбор - вернуться к прежнему образу жизни или что-то начнёте менять. Решать в любом случае вам.

Я рада, что в моём окружении всё больше светлых и осознанных людей, которые желают заботиться о себе. И я рада сотрудничать с такими людьми. Ведь так приятно общаться с теми кто смотрит с тобой в одну сторону - здоровья, стройности, красоты и молодости. И никак не наоборот всем вам благ, дорогие мои человеки и доброго субботнего утра.