Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.

30.04.2025 в 18:50

Нормальная адаптация к смене часовых поясов - это сдвиг на один час в день. Но в командировке у нас нет столько времени!
Мы расскажем, как пережить джетлаг с наименьшем стрессом и скорее перестроиться.