Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Кольцова Евгения в гармонии с собой система развития личности.

10.11.2019 в 11:57

Кольцова Евгения в гармонии с собой система развития личности.

+ T -

    Уверенность в себе — это основа гармоничного развития человека.
 Зачастую мы даже не можем предположить, как усложняет и утяжеляет нашу жизнь низкая самооценка, неуверенность в своих возможностях. Проблемы на работе, в личной жизни, невозможность реализовать свои планы, желания — так или иначе с этим сталкиваются все. Жизнь человека с низкой самооценкой намного тусклее, чем могла бы быть, ее сопровождает ощущение, что чего-то не хватает, но не всегда удается понять — чего же именно? Неуверенный в себе человек испытывает сожаление в связи с упущенными возможностями, у него нет внутренней легкости.

    Как распознать проблемы с самооценкой, с уверенностью в себе?

    Вспомните последние две недели своей жизни и ответьте, случалось ли вам:

    ®быть обиженным, задетым

    
® испытывать чувство ревности


    ®оказываться в ситуациях, когда вы не смогли сказать «нет», хотя не стоило соглашаться?

    ®выполнять «чужую» работу?

    ®ожидать от окружающих похвалы и признания собственных достижений

    ®ощущать раздражение или злость, когда что-то проис- ходит не по вашему сценарию

    ® испытывать чувство ненужности, брошенности

    
® сталкиваться с необоснованным чувством вины и ощущением «Я — плохой человек»

    Если на какой-то из вышеперечисленных вопросов вы ответили положительно, то я рекомендую поработать над укреплением самооценки.

    Практические рекомендации и упражнения и вопросы самопознания Вы найдете в книге «В гармонии с собой: система развития личности».

    Кольцова Евгения в гармонии с собой система развития личности.

Кольцова Евгения Александровна невролог. Кольцова Евгения Александровна

Полная информация о враче Кольцова Евгения Александровна в Москве: 16 проверенных отзывов, стоимость и адрес приёма, данные об образовании и опыте работы, специализации врача.

Онлайн запись на приём к врачу или по телефону: +7 (499) 116-78-07

О враче

Клинический психолог, экзистенциальный психотерапевт. Специализируется на депрессиях, панических атаках, проблемах самоопределения. Оказывает помощь в кризисных ситуациях. Работает с подростками и взрослыми.

Профессиональные навыки

  • Консультирование по вопросам самоопределения (самопознание, помощь в установлении хороших отношений с собой);
  • работа с психологической травмой;
  • карьерное и профессиональное консультирование, проведение профдиагностики учащихся;
  • работа с утратой, переживанием горя;
  • помощь в преодолении неуверенности в себе;
  • работа с агрессией, эмоциональной нестабильностью;
  • консультирование по вопросам межличностных отношений, взаимоотношений с противоположенным полом;
  • работа со страхами, фобиями, паническими атаками;
  • помощь при апатии и депрессии.

    Видео о ВРАЧАХ И МЕДИЦИНЕ: КНИЖНЫЕ ПОКУПКИ ДЕКАБРЯ | Улилай