Как ответить себе на тупой вопрос "Чего я Хочу".

Мы начнем с того, что определимся. Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте. Который кто-то настроил когда-то и как-то. И который ведет в каком-то направлении. В целом, большинство людей чувствуют, движутся ли они в сторону чего-то хорошего или плохого. Но большей точности восприятия своих целей и жизненного пути не наблюдается.

Почему так происходит? А вы когда-нибудь самолет с автопилота на ручное управление снимали? В случае если нет (что весьма вероятно, все-таки это не форум любителей - авиаторов), я думаю, вашей фантазии вполне хватит, чтобы представить себе такой момент. Что он потребует?
Навыков управления самолетом (вне метафоры - навыков адаптации в этой жизни).
Ответственности (быть готовым искать сил для преодоления последствий своих решений в своей голове).
Умения справляться с эмоциями (все-таки речь идет о своей жизни, а то еще и о жизни других людей).
Обобщенно можно сказать так - человеку проще не знать, чего он хочет, чем постоянно нести ответственность за свои желания и потребности.
Ну, а чтобы со всем этим набором сложностей не сталкиваться, человек включает (естественно, неосознанно), набор своих психологических защит. Вытеснение, рационализацию, проекции, обесценивание и так далее по списку. Как результат - свои желания и потребности оказываются спрятаны намного глубже и надежней, чем хотелось бы.
Но! В какой-то момент вы хотите сделать свою жизнь более успешной или счастливой. Эффективной. В общем, другой. Не такой, как сейчас. Как понять себя? Как понять свои желания? Как понять те желания и стремления, которые реально будут полезны и дадут толчок к позитивным изменениям.
Никак.
Еще раз. Никто и никак не может понять, что нужно делать для достоверного достижения позитивных изменений в этой жизни. Классно об этом сказал эриксон, который Милтон:
Жизнь - не для профессионалов, она для любителей.
То есть, как бы вы не напрягались и не старались, что-то гарантировать (отношения, карьеру, достаток) себе достоверно вы не можете. Вы можете лишь рассчитывать (надеяться, уповать), что условия жизни сложатся в вашу сторону благополучно. Или на то, что вам хватит сил, ресурсов и навыков преодолеть жизненные невзгоды и оценить подарки, что дарит вам жизнь. А потому в этой жизни не имеет смысла искать некую истину относительно своих желаний на уровне логики. Но имеет смысл относиться более доверительно к своим эмоциональным оценкам того, что можно желать.
Ведь именно эмоции отражают то, что вы по-настоящему хотите, и что захватывает ваше подсознание.
Попробуйте пройти следующим путем.
Шаг 1 й. берете отражатель. Это будет кто-то, с кем вы можете поспорить. Подойдет любой человек (даже с зачатками интеллекта), который готов уделить вам некоторое время. И который готов выслушать большую часть ваших доводов.
Шаг 2 й. берете список основных (не путать с базовыми) потребностей человека.
Безопасность.
Власть.
Внимание.
Достаток.
Здоровье.
Комфорт.
Общение.
Одобрение.
Отдых.
Перемены.
Поддержка.
Понимание.
Привлекательность.
Признание.
Прикосновения.
Принятие.
Развлечение.
Саморазвитие.
Секс.
Семья.
Творчество.
Уединение.
Шаг 3 й. наблюдаете за своими эмоциями, когда пытаетесь убедить вашего оппонента в том, что вам нужны/не нужны те или иные потребности из указанного выше списка. Тут стоит уточнить, что эмоции не дадут вам однозначного ответа в стиле "Если я Испытываю Радость, Значит, Потребность Удовлетворена". На что же можно ориентироваться:
Интерес, раздражение, скука, тревога, разочарование, вина, стыд, печаль, которые возникают в момент ваших попыток убедить оппонента - это те сигналы, что подсказывают о не/реализации потребности. Причем не важно, какая именно из описанных эмоций у вас возникает. Важно лишь то, в каком направлении они возникают.
Например, вас разочаровывают попытки близких вас поддерживать в сложных моментах жизни. Значит, ваша потребность не реализована. А вот если эти самые попытки раздражают, то это уже больше сигнал о том, что вам хочется самостоятельно справляться со своими проблемами (потребность в поддержке реализована. Кузьмичёв александр.